腰椎間盤突出通常無法完全根除,但通過規(guī)范治療和科學(xué)管理可有效控制癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。腰椎間盤突出主要與椎間盤退變、外力損傷等因素有關(guān),臨床表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。
腰椎間盤突出屬于不可逆的退行性病變,突出的髓核組織難以回納。通過保守治療如臥床休息、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療等方法,多數(shù)患者癥狀可得到明顯緩解。急性期使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物能減輕神經(jīng)根水腫和疼痛。對(duì)于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或保守治療無效者,椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等手術(shù)可解除壓迫,但術(shù)后仍需長(zhǎng)期維護(hù)椎間盤穩(wěn)定性。
日常需避免久坐久站、彎腰搬重物等不良姿勢(shì),加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐法、游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)??刂企w重、使用符合人體工學(xué)的座椅和床墊,能減少椎間盤負(fù)荷。寒冷季節(jié)注意腰部保暖,防止肌肉痙攣誘發(fā)疼痛。定期復(fù)查脊柱狀態(tài),出現(xiàn)癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)干預(yù)。
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