甲流可通過隔離防護、環(huán)境消毒、個人衛(wèi)生、疫苗接種、癥狀監(jiān)測等方式防止傳染家人。甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有較強傳染性。
確診患者應(yīng)單獨居住一個房間,與家人保持1米以上距離?;颊咝枧宕骺谡?,家人進入患者房間時也應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩。患者使用過的餐具、毛巾等物品要單獨清洗消毒。隔離期一般為發(fā)病后5-7天或癥狀消失后24小時。
每日用含氯消毒劑擦拭門把手、桌面等高頻接觸物體表面。保持室內(nèi)通風,每天開窗2-3次,每次30分鐘以上?;颊呤褂玫拇矄巍⒁挛锏瓤捎?0℃以上熱水清洗。衛(wèi)生間要定期消毒,患者使用后最好立即消毒。
所有家庭成員要勤洗手,使用肥皂和流動水洗手至少20秒。避免用手觸摸眼口鼻??人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻,之后立即洗手?;颊呤褂眠^的紙巾要放入有蓋垃圾桶,并及時清理。
流感疫苗是預(yù)防甲流最有效的方法。建議家庭成員每年接種流感疫苗,特別是老人、兒童、孕婦等高風險人群。疫苗接種后約2周產(chǎn)生抗體,保護期6-8個月。疫苗不能完全預(yù)防感染,但能減輕癥狀。
密切觀察家人是否出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀。一旦出現(xiàn)癥狀要立即就醫(yī)并告知接觸史。家庭成員可每日測量體溫,發(fā)現(xiàn)異常及時處理?;颊甙Y狀加重時要立即就醫(yī),警惕并發(fā)癥。
除上述措施外,家庭成員要保持規(guī)律作息,保證充足睡眠,適當運動增強免疫力。飲食要均衡,多攝入富含維生素C的水果蔬菜。避免過度勞累,保持心情愉悅。如家中有慢性病患者或免疫力低下者,要特別注意防護。如家人出現(xiàn)流感癥狀,要及時就醫(yī)并按醫(yī)囑治療,不要自行用藥。平時要儲備必要的防護用品和藥物,以備不時之需。
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