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龍須果有哪些功效和作用

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龍須果具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、利尿消腫等功效，常用于緩解咽喉腫痛、肺熱咳嗽、水腫等癥狀。龍須果的主要作用包括抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)免疫等。

1、清熱解毒

龍須果性寒涼，有助于清除體內(nèi)熱毒，適用于風(fēng)熱感冒或上火引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的黃酮類化合物能抑制炎癥因子釋放，減輕紅腫熱痛反應(yīng)。食用時(shí)可配伍金銀花、菊花等增強(qiáng)清熱效果，脾胃虛寒者慎用。

2、潤(rùn)肺止咳

龍須果中的黏液質(zhì)能覆蓋呼吸道黏膜，緩解干咳、咽癢等肺燥癥狀，對(duì)慢性支氣管炎、百日咳等引起的咳嗽有輔助改善作用。常與羅漢果、枇杷葉等同用，但風(fēng)寒咳嗽或痰多稀白者不宜單獨(dú)使用。

3、利尿消腫

龍須果的鉀離子及苷類成分可促進(jìn)鈉水排泄，對(duì)輕度水腫、小便不利有調(diào)節(jié)作用。適合高血壓或腎病早期引起的水腫輔助調(diào)理，嚴(yán)重腎功能不全者需遵醫(yī)囑，避免電解質(zhì)紊亂。

4、抗氧化

龍須果富含多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。其提取物在實(shí)驗(yàn)中顯示對(duì)肝細(xì)胞脂質(zhì)過氧化有抑制作用，長(zhǎng)期適量食用可能有助于降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)，但需配合均衡飲食。

5、調(diào)節(jié)免疫

龍須果多糖可激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)非特異性免疫應(yīng)答。在免疫力低下或術(shù)后恢復(fù)期可作為膳食補(bǔ)充，但自身免疫性疾病患者應(yīng)避免大量攝入，以免加重免疫紊亂。

龍須果可鮮食或曬干后泡水飲用，每日建議用量10-15克。體質(zhì)虛寒者應(yīng)配伍生姜、紅棗等溫性食材中和寒性。使用前需排除過敏可能，出現(xiàn)皮疹、腹瀉應(yīng)立即停用。孕婦及嬰幼兒使用前需咨詢中醫(yī)師，不可替代藥物治療疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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