取環(huán)后通常不需要嚴(yán)格臥床休息,但建議適當(dāng)減少活動量1-2天。
取環(huán)屬于門診小手術(shù),術(shù)后可能出現(xiàn)輕微下腹墜脹或少量陰道出血,屬于正常現(xiàn)象。此時可進行日常輕體力活動如散步、辦公,但需避免劇烈運動、重體力勞動或長時間站立。術(shù)后子宮需要時間恢復(fù),過度活動可能加重出血或不適感。部分女性對疼痛較敏感或存在宮頸狹窄等情況,術(shù)后可能出現(xiàn)明顯腹痛,此時可臥床休息6-8小時。取環(huán)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,保持會陰清潔,每日用溫水清洗外陰1-2次。若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)超過7天,伴隨發(fā)熱、劇烈腹痛等癥狀需及時就醫(yī)。
取環(huán)后應(yīng)注意觀察身體反應(yīng),保持清淡飲食,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物如瘦肉、雞蛋、菠菜等,有助于術(shù)后恢復(fù)。避免生冷辛辣刺激食物,2周內(nèi)不要提重物或做高強度運動。術(shù)后1個月需復(fù)查超聲確認子宮恢復(fù)情況,遵醫(yī)囑選擇合適時機重新放置節(jié)育環(huán)或其他避孕措施。日常可記錄月經(jīng)周期變化,如出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量異常等情況應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
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