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胃不舒服感覺(jué)胃空空的怎么辦

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胃不舒服感覺(jué)胃空空的可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、使用促胃腸動(dòng)力藥、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由饑餓、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、胃食管反流病等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少量多次進(jìn)食易消化的食物如米粥、饅頭，避免辛辣刺激食物?？崭箷r(shí)胃酸分泌增多可能引發(fā)灼燒感，適當(dāng)攝入碳水化合物能中和胃酸。每日可安排5-6餐，每餐控制在200-300克。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于上腹部15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。溫?zé)岽碳つ艽龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃平滑肌痙攣。注意避免燙傷，糖尿病患者慎用。

3、胃黏膜保護(hù)劑

鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、膠體果膠鉍膠囊等藥物可在胃黏膜形成保護(hù)層。適用于胃炎或胃潰瘍引起的空腹不適，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、促胃腸動(dòng)力藥

多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片、鹽酸伊托必利片等能加速胃排空。功能性消化不良導(dǎo)致的胃部空虛感適用，服藥期間可能出現(xiàn)口干等不良反應(yīng)。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)癥狀超過(guò)1周或伴隨嘔血、黑便時(shí)需做胃鏡檢查。胃食管反流病可能出現(xiàn)空腹時(shí)反酸癥狀，電子胃鏡能明確食管黏膜損傷程度，必要時(shí)需進(jìn)行24小時(shí)pH監(jiān)測(cè)。

日常應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和精神緊張。戒煙限酒，減少濃茶咖啡攝入。餐后2小時(shí)內(nèi)不要平臥，睡覺(jué)時(shí)可抬高床頭15-20厘米。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若癥狀反復(fù)發(fā)作，建議記錄飲食和癥狀關(guān)聯(lián)性供醫(yī)生參考。冬季注意腹部保暖，避免受涼加重不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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