嘴巴口臭有異味可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、治療口腔疾病、控制胃腸疾病、改善生活習(xí)慣等方式緩解??诔敉ǔS墒澄餁?jiān)逊e、牙周疾病、胃腸功能紊亂、鼻咽部感染、不良生活習(xí)慣等原因引起。
減少攝入大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈的食物,避免過量飲酒和咖啡。適量食用酸奶、蘋果、芹菜等有助于抑制口腔細(xì)菌的食物。飯后咀嚼無糖口香糖可刺激唾液分泌,幫助清潔口腔。
每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,舌苔需用刮舌器清理。飯后用含氯己定的漱口水漱口,如復(fù)方氯己定含漱液。每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙,及時(shí)處理齲齒和牙結(jié)石。
牙齦炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口頰片和西吡氯銨含片,配合過氧化氫溶液沖洗。牙周炎需進(jìn)行齦下刮治,必要時(shí)服用阿莫西林克拉維酸鉀片。口腔潰瘍可用冰硼散或重組人表皮生長因子凝膠。
幽門螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法,包括奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等。慢性胃炎患者可服用鋁碳酸鎂咀嚼片和多潘立酮片。反流性食管炎需使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片。
戒煙并保證每日飲水1500毫升以上,避免長時(shí)間空腹。睡眠時(shí)墊高枕頭減少胃酸反流,晨起空腹飲用溫水沖洗消化道。壓力過大時(shí)可進(jìn)行深呼吸練習(xí)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
建議每日晨起用溫鹽水漱口,定期更換牙刷并避免與他人共用餐具。糖尿病患者需監(jiān)測血糖,鼻炎患者應(yīng)沖洗鼻腔分泌物。若口臭伴隨牙齦出血、胃痛等癥狀持續(xù)兩周未緩解,需到口腔科或消化內(nèi)科就診。日??娠嬘帽『刹杌蚝∠惴雍瑫簳r(shí)掩蓋異味,但需查明根本原因進(jìn)行針對(duì)性治療。
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