田七一般指三七,通常吃了三七沒有長高的功效,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
三七屬于中藥材,是五加科人參屬植物三七的干燥根,其性溫,歸肝、胃經(jīng),可以起到化瘀止血、活血定痛的作用,對(duì)于瘀血腫痛、跌打損傷等瘀血阻滯癥狀有緩解作用。通常三七沒有長高的效果,若是想要長高,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行骨齡檢測(cè),明確骨齡情況。若是骨骺線還沒有閉合,可以適量吃雞蛋、牛奶、瘦肉等食物,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì),對(duì)長高有一定的好處。
日常生活中,應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng),如打羽毛球、游泳、跑步等,對(duì)身高生長有一定的好處。
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