高血糖不一定是糖尿病,但長(zhǎng)期高血糖可能是糖尿病的主要表現(xiàn)之一。糖尿病是一種以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,通常伴隨胰島素分泌不足或作用障礙。
高血糖是指血液中葡萄糖濃度超過正常范圍,可能由多種因素引起。一次性高血糖常見于應(yīng)激狀態(tài)、飲食過量或感染等生理性原因,通常可自行恢復(fù)。妊娠期高血糖可能與激素變化有關(guān),多數(shù)產(chǎn)后可緩解。藥物如糖皮質(zhì)激素也可能導(dǎo)致暫時(shí)性血糖升高。
糖尿病的高血糖具有持續(xù)性特征,需滿足空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后血糖超過11.1mmol/L等診斷標(biāo)準(zhǔn)。1型糖尿病多與自身免疫破壞胰島β細(xì)胞相關(guān),2型糖尿病則主要涉及胰島素抵抗和分泌缺陷。特殊類型糖尿病可能由胰腺疾病或單基因突變導(dǎo)致。
發(fā)現(xiàn)血糖異常時(shí)應(yīng)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)和口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。日常需控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥和糙米,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,避免熬夜和過度壓力。定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄波動(dòng)情況,出現(xiàn)多飲多尿或體重下降等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。
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