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胃疼按哪個部位緩解疼痛

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胃疼時可通過按壓中脘穴、足三里穴、內關穴等穴位緩解疼痛，這些穴位有助于調節(jié)胃腸功能、緩解痙攣。

1、中脘穴

中脘穴位于肚臍上方約四橫指處，是胃的募穴。按壓時用拇指指腹順時針輕柔按壓1-3分鐘，能緩解胃脹、胃痛。孕婦及飯后1小時內不宜按壓。

2、足三里穴

足三里穴在膝蓋外側凹陷處下方四橫指，脛骨外側一橫指位置。用拇指垂直按壓至有酸脹感，維持2分鐘，可改善消化不良。按壓后建議飲用溫水增強效果。

3、內關穴

內關穴位于手腕橫紋中央向上三橫指，兩筋之間。用拇指掐按至微痛感，配合深呼吸能快速止嘔止痛。嚴重心律失常者慎用。

4、梁門穴

梁門穴在中脘穴旁開兩寸處，左右各一。雙手拇指同時按壓可緩解胃酸過多引起的灼痛。按壓時需保持身體放松。

5、公孫穴

公孫穴在足內側第一跖骨基底前下方凹陷處。用拇指關節(jié)按壓此穴3分鐘，對胃痙攣有顯著緩解作用。按壓后可熱敷胃部增強效果。

日常應注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和辛辣刺激食物。胃疼發(fā)作期間可少量多餐，選擇米粥、面條等易消化食物。若按壓穴位后疼痛持續(xù)超過2小時或伴隨嘔血、黑便等癥狀，須立即就醫(yī)排查胃潰瘍等器質性疾病。長期反復胃疼者建議完善胃鏡檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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