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早上能空腹喝菊花茶嗎

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早上通常不能空腹喝菊花茶,可能會(huì)引起胃腸不適。

菊花茶具有清熱解毒、消炎、潤(rùn)腸通便等功效,適量地喝菊花茶,能夠緩解眼部疲勞。同時(shí)菊花茶性涼,早上空腹喝之后,會(huì)使體內(nèi)寒氣加重,還會(huì)傷及脾、胃,不利于身體健康。菊花茶含有較多的有機(jī)酸,可以促進(jìn)胃液分泌,加快脂肪和蛋白質(zhì)的消化和吸收,緩解食欲不振。脾胃虛弱的患者,如果在早上空腹喝菊花茶,容易刺激胃腸道黏膜,對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。

通常建議飯后一小時(shí)飲用菊花茶,能夠幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)腸道消化,對(duì)身體有一定的好處。

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