骨折后腫脹可通過冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。骨折腫脹通常由局部血管損傷、炎癥反應(yīng)、組織液滲出等因素引起，需結(jié)合損傷程度選擇干預(yù)措施。
1、冷敷
骨折后48小時(shí)內(nèi)采用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減少出血，抑制前列腺素合成以減輕疼痛腫脹。注意用毛巾包裹冰袋避免凍傷，皮膚感覺異?；?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病患者慎用。
2、抬高患肢
將骨折肢體墊高至超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流。上肢骨折可用吊帶懸吊，下肢骨折臥位時(shí)墊高30厘米。持續(xù)抬高可減少毛細(xì)血管靜水壓，每日維持12小時(shí)以上效果更佳，但需避免影響骨折端穩(wěn)定性。
3、加壓包扎
使用彈性繃帶自遠(yuǎn)端向近端纏繞，施加均勻壓力但以不影響血液循環(huán)為度。加壓能限制組織間隙液體積聚，配合支具固定可增強(qiáng)效果。包扎后需定期檢查肢體末梢顏色、溫度和感覺，出現(xiàn)麻木或發(fā)紺需立即松解。
4、藥物治療
遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善微循環(huán)，塞來昔布膠囊抑制環(huán)氧化酶-2減輕炎癥，七葉皂苷鈉片降低血管通透性。嚴(yán)重腫脹可短期靜脈注射甘露醇注射液脫水，或外用多磺酸粘多糖乳膏促進(jìn)血腫吸收。禁止自行服用阿司匹林等抗凝藥物。
5、康復(fù)訓(xùn)練
骨折穩(wěn)定后逐步開展等長肌肉收縮訓(xùn)練，如踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)淋巴回流。超聲治療或低頻脈沖電磁場(chǎng)可加速組織修復(fù)，但需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。腫脹持續(xù)超過2周或伴皮膚發(fā)亮、劇烈疼痛需排查骨筋膜室綜合征。
骨折后應(yīng)保持高蛋白飲食促進(jìn)組織修復(fù)，適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，控制鈉鹽攝入減輕水鈉潴留。早期避免熱敷、按摩及劇烈活動(dòng)，定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況。若腫脹進(jìn)行性加重伴發(fā)熱，可能提示感染需及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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