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過(guò)敏性鼻炎鼻子癢怎么止癢

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過(guò)敏性鼻炎鼻子癢可通過(guò)生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免接觸過(guò)敏原、冷敷等方式緩解。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原刺激鼻黏膜引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔能直接清除附著在鼻黏膜上的過(guò)敏原，減少其對(duì)黏膜的持續(xù)刺激。沖洗時(shí)可選用專(zhuān)用洗鼻器或鼻腔噴霧，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。該方法無(wú)藥物副作用，適合兒童及孕婦使用，但需注意水溫應(yīng)接近體溫，沖洗力度不宜過(guò)猛。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑等第二代抗組胺藥能阻斷組胺與受體的結(jié)合，快速緩解鼻癢、打噴嚏等癥狀。這類(lèi)藥物嗜睡副作用較輕，但可能引起口干，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝功能。對(duì)嚴(yán)重鼻癢者可聯(lián)合使用氮卓斯汀鼻噴霧劑局部給藥。

3、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等能有效抑制鼻黏膜炎癥反應(yīng)，改善鼻癢癥狀。通常連續(xù)使用3-5天見(jiàn)效，需堅(jiān)持規(guī)律用藥。使用時(shí)應(yīng)避免噴向鼻中隔，用藥后漱口可降低口腔真菌感染概率。

4、避免接觸過(guò)敏原

通過(guò)過(guò)敏原檢測(cè)明確致敏物質(zhì)后，花粉季節(jié)減少外出，室內(nèi)使用空氣凈化器，定期清洗床品以清除塵螨。對(duì)動(dòng)物皮屑過(guò)敏者需避免接觸寵物，外出佩戴口罩可阻隔大部分過(guò)敏原。這是最根本的預(yù)防措施。

5、冷敷

用冷藏的濕毛巾敷于鼻梁及眼眶周?chē)?，低溫能使局部血管收縮，減輕黏膜充血和神經(jīng)敏感性。每次冷敷5-8分鐘，每日可重復(fù)多次。該方法適合突發(fā)鼻癢時(shí)臨時(shí)緩解，但需避免凍傷皮膚。

過(guò)敏性鼻炎患者日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度在50%左右，干燥環(huán)境會(huì)加重鼻癢。飲食上適量補(bǔ)充維生素C和歐米伽3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)，如柑橘類(lèi)水果、深海魚(yú)等。每周用60℃以上熱水清洗床單被套可殺滅塵螨，羽絨寢具建議更換為防螨材質(zhì)。癥狀持續(xù)不緩解或伴隨哮喘發(fā)作時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，不可長(zhǎng)期自行使用減充血?jiǎng)╊?lèi)鼻噴藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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