頸椎病拔罐通常選擇大椎穴、肩井穴、天宗穴、風(fēng)池穴和阿是穴等位置,需由專業(yè)醫(yī)師操作。
位于第七頸椎棘突下凹陷處,拔罐可緩解頸部僵硬和頭痛。操作時(shí)需避開骨骼突起部位,留罐時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。皮膚破損或感染者禁用。
在肩峰與第七頸椎連線的中點(diǎn),對(duì)肩頸酸痛有明顯改善作用。此處肌肉較厚可適當(dāng)延長(zhǎng)留罐時(shí)間,但不宜超過15分鐘。高血壓患者慎用。
肩胛骨岡下窩中央凹陷處,適用于頸椎病合并肩背疼痛。拔罐前需確認(rèn)局部無紅腫熱痛,采用閃火法操作更安全。孕婦不宜在此處施術(shù)。
枕骨下斜方肌外側(cè)凹陷中,對(duì)頭暈?zāi)垦0Y狀有效。該處皮膚較薄需控制負(fù)壓強(qiáng)度,出現(xiàn)皮下出血應(yīng)立即起罐。凝血功能障礙者禁用。
即壓痛點(diǎn),需根據(jù)患者具體疼痛部位靈活選取。操作前需排除局部皮膚病變,建議配合紅外線照射增強(qiáng)療效。糖尿病患者需謹(jǐn)慎。
頸椎病拔罐后需注意保暖避免受涼,24小時(shí)內(nèi)不宜洗澡或劇烈運(yùn)動(dòng)。建議配合頸部功能鍛煉如米字操,每日2次每次10分鐘。飲食可適量增加黑豆、核桃等補(bǔ)腎強(qiáng)骨食物,避免生冷辛辣刺激。若出現(xiàn)皮膚水泡或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī),拔罐治療間隔應(yīng)保持3天以上。長(zhǎng)期伏案工作者建議每工作1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘,睡眠時(shí)選擇高度適中的護(hù)頸枕。
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