手指關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。手指關(guān)節(jié)疼痛可能與骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關(guān)。
1、熱敷冷敷
手指關(guān)節(jié)疼痛早期可采用熱敷或冷敷緩解癥狀。熱敷適用于慢性勞損或炎癥緩解期，使用40度左右溫水浸泡或熱毛巾外敷10-15分鐘。冷敷適用于急性損傷或紅腫明顯時(shí)，用冰袋包裹毛巾后局部冷敷5-10分鐘。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意避免凍傷皮膚。
2、藥物治療
手指關(guān)節(jié)疼痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可配合使用秋水仙堿片、非布司他片等降尿酸藥物。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能需要甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。使用藥物期間需監(jiān)測肝腎功能。
3、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為手指關(guān)節(jié)疼痛多與氣血不暢、風(fēng)寒濕邪有關(guān)?？刹捎冒?、拔罐等外治法疏通經(jīng)絡(luò)。內(nèi)服中藥可選擇獨(dú)活寄生合劑、風(fēng)濕骨痛膠囊等祛風(fēng)除濕類藥物。針灸治療常選取合谷、外關(guān)等穴位，每周治療2-3次，10次為一個(gè)療程。
4、物理治療
慢性手指關(guān)節(jié)疼痛可采用超聲波、紅外線等物理療法改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)可進(jìn)行蠟療或水療。康復(fù)訓(xùn)練包括手指屈伸練習(xí)、握力球訓(xùn)練等，每日練習(xí)3組，每組10-15次。佩戴手指護(hù)具可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，但不宜長期使用。
5、手術(shù)治療
嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形可能需要滑膜切除術(shù)或關(guān)節(jié)融合術(shù)。腱鞘炎反復(fù)發(fā)作可行腱鞘切開松解術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，手術(shù)選擇需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。
手指關(guān)節(jié)疼痛患者日常應(yīng)避免手指過度負(fù)重和重復(fù)性動(dòng)作，注意關(guān)節(jié)保暖防寒。飲食上可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，戒煙限酒有助于炎癥恢復(fù)。癥狀持續(xù)加重或伴有關(guān)節(jié)變形時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長期服用止痛藥物掩蓋病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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