精子射出后在女性生殖道內(nèi)通常能存活1-3天,具體時(shí)間與環(huán)境溫度、酸堿度等因素有關(guān)。
精子在女性陰道酸性環(huán)境中存活時(shí)間較短,通常不超過1小時(shí)。進(jìn)入宮頸黏液后,堿性環(huán)境可延長存活時(shí)間至1-3天。輸卵管內(nèi)的纖毛運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)支持能使部分精子存活更久,但受精能力多在24小時(shí)內(nèi)保持最佳。體外環(huán)境中,常溫下精子存活時(shí)間不超過30分鐘,冷凍保存條件下可存活數(shù)年。
備孕期間建議在排卵期前后每2-3天進(jìn)行一次性生活,避免頻繁射精導(dǎo)致精子濃度下降。男性應(yīng)避免長期處于高溫環(huán)境,減少吸煙飲酒,保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素?cái)z入。女性可監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙輔助判斷排卵時(shí)間。若存在不孕問題,建議雙方共同進(jìn)行精液常規(guī)、激素水平等檢查,排除輸卵管堵塞、少弱精癥等病理因素。
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