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戴什么口罩可以防新型冠狀病毒

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佩戴符合國家標準的醫(yī)用外科口罩或醫(yī)用防護口罩可以有效預防新型冠狀病毒感染。

醫(yī)用外科口罩是日常防護中較為常用的選擇，它能夠阻擋大部分飛沫核，對于在相對低風險環(huán)境中的普通公眾，如在非人員密集的公共場所、乘坐公共交通工具時，佩戴醫(yī)用外科口罩可以提供基礎防護。這類口罩通常有三層結(jié)構(gòu)，包括防水層、過濾層和吸濕層，其細菌過濾效率有明確標準要求，能有效阻隔佩戴者口鼻呼出的污染物，也對他人起到一定的保護作用。在非醫(yī)療環(huán)境的一般社交距離下，正確佩戴醫(yī)用外科口罩，即確保口罩完全覆蓋口鼻和下巴，并按壓鼻夾使之貼合面部，是預防呼吸道飛沫傳播的有效方式。

在存在較高病毒暴露風險的環(huán)境中，例如在醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診、隔離病房工作，或需要近距離接觸疑似或確診患者時，則需使用防護級別更高的醫(yī)用防護口罩。這類口罩對非油性顆粒物的過濾效率有更高要求，能更有效地過濾空氣中的病原微生物，為高風險環(huán)境下的醫(yī)護人員和特定人群提供更高級別的防護。其密合性設計也更為嚴格，需要經(jīng)過適合性檢驗以確保面部密封良好，從而最大限度地減少感染風險。選擇這類口罩時，應認準其執(zhí)行的國家標準，確保其防護性能達標。

預防病毒感染，口罩是重要的物理屏障，但并非唯一措施。無論選擇何種口罩，確保其產(chǎn)品合格、來源正規(guī)是前提。佩戴口罩前后均需清潔雙手，佩戴過程中避免用手觸摸口罩外表面，口罩潮濕、污染或變形后應及時更換，不可重復使用一次性口罩。除了正確佩戴口罩，保持良好的個人衛(wèi)生習慣同樣關鍵，應經(jīng)常用肥皂和流動水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。在公共場所盡量與他人保持安全距離，減少在人群密集、通風不良場所的停留時間。居住和工作環(huán)境應定期開窗通風，保持空氣流通。同時，注意均衡營養(yǎng)、適度鍛煉、充足睡眠，以增強自身免疫力。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等疑似癥狀時，應第一時間佩戴口罩并前往正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就診，主動告知醫(yī)生相關旅居史和接觸史。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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