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橘皮的功效與作用

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橘皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，主要用于緩解脘腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥狀。橘皮的功效與作用主要有改善消化功能、祛痰止咳、調(diào)節(jié)胃腸蠕動、抗氧化、抑菌消炎等。

1、改善消化功能

橘皮含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，能刺激胃腸分泌消化液，促進食物分解吸收。對于飲食積滯引起的腹脹、噯氣，可用橘皮配伍山楂、麥芽煎服。橘皮中的檸檬烯還能緩解平滑肌痙攣，減輕胃腸絞痛癥狀。

2、祛痰止咳

橘皮所含的川陳皮素具有明顯祛痰作用，能稀釋呼吸道黏液，促進痰液排出。對于風(fēng)寒咳嗽痰多者，常與半夏、茯苓配伍使用?，F(xiàn)代研究顯示其揮發(fā)油能抑制氣管痙攣，緩解咳嗽癥狀。

3、調(diào)節(jié)胃腸蠕動

橘皮中的橙皮苷可雙向調(diào)節(jié)腸道運動，既能緩解腸痙攣引起的腹痛腹瀉，又能改善胃腸動力不足導(dǎo)致的便秘。對于功能性消化不良，可與木香、砂仁等藥物協(xié)同使用。

4、抗氧化

橘皮含有多酚類物質(zhì)和維生素C，能清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。其抗氧化活性是果肉的20倍，有助于延緩細胞衰老，預(yù)防動脈粥樣硬化等慢性疾病。

5、抑菌消炎

橘皮提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用。其中檸檬苦素類化合物能抑制炎癥因子釋放，對于胃炎、腸炎等炎癥性疾病有一定輔助治療效果。

日常使用橘皮可制成陳皮茶飲用，取3-6克干燥橘皮沸水沖泡，適合餐后助消化。新鮮橘皮需洗凈晾干后使用，避免農(nóng)藥殘留。氣虛體弱、陰虛燥咳者慎用，長期大量服用可能引起胃腸不適。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免與西藥同服產(chǎn)生相互作用。儲存時應(yīng)置陰涼干燥處，防潮防霉變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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