寶寶感冒睡覺出汗可通過保持環(huán)境通風(fēng)、及時擦干汗液、補充水分、調(diào)整被褥厚度、監(jiān)測體溫等方式護理。感冒出汗通常由體溫調(diào)節(jié)失衡、藥物作用、繼發(fā)感染等因素引起。
臥室溫度維持在20-24攝氏度,濕度控制在50%-60%,避免直接吹風(fēng)。開窗通風(fēng)每日2-3次,每次15-30分鐘,降低病原體濃度。使用加濕器時需每日清洗水箱,防止霉菌滋生。
用溫水浸濕的柔軟毛巾輕輕按壓吸汗,重點擦拭頸部、腋下等褶皺部位。更換潮濕衣物時注意保暖,選擇純棉透氣材質(zhì)。禁止使用酒精或冷毛巾擦拭,可能引發(fā)寒戰(zhàn)。
每2小時喂食30-50毫升溫水,可添加少量電解質(zhì)粉。母乳喂養(yǎng)者增加哺乳頻率。觀察尿量應(yīng)保持每日6-8次,尿液呈淡黃色。避免飲用含糖飲料或果汁。
采用洋蔥式穿衣法,內(nèi)層穿吸汗棉質(zhì)內(nèi)衣,中層為薄絨衫,外層備可拆卸馬甲。被子選擇輕質(zhì)羽絨被,根據(jù)體溫增減。手腳冰涼時可穿襪子,但頭部無須過度包裹。
每4小時測量腋溫,37.3-38.5攝氏度時采用物理降溫。體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)24小時以上,需就醫(yī)排除肺炎等并發(fā)癥。記錄出汗時段與飲食情況供醫(yī)生參考。
感冒期間宜進食南瓜粥、蘋果泥等易消化食物,暫停添加新輔食。保持每日12-14小時睡眠,避免劇烈活動。若伴隨呼吸急促、嗜睡、拒食等癥狀,或出汗持續(xù)3天未緩解,應(yīng)及時兒科就診。恢復(fù)期可適當(dāng)補充維生素D滴劑增強免疫力,但須遵醫(yī)囑使用。
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