反胃嘔吐可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。反胃嘔吐通常由飲食不當、胃腸炎、妊娠反應、食物中毒、腸梗阻等原因引起。
1、調(diào)整飲食
反胃嘔吐后需暫停進食固體食物，待癥狀緩解后可少量攝入清淡流質(zhì)食物如米湯、藕粉。避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物，選擇低纖維易消化的白粥、面條等。嘔吐后2小時內(nèi)不要進食，防止刺激胃腸黏膜加重癥狀。
2、補充水分
嘔吐會導致體液大量流失，需少量多次飲用溫水或口服補液鹽，每次50-100毫升，間隔15-20分鐘?？蛇m當添加少量食鹽和糖分幫助維持電解質(zhì)平衡。避免一次性大量飲水，防止引發(fā)再次嘔吐。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘，有助于緩解胃腸痙攣。熱敷時可配合順時針輕柔按摩臍周，促進胃腸蠕動。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚，糖尿病患者慎用此法。
4、服用藥物
胃腸炎引起的嘔吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進胃排空，蒙脫石散保護胃腸黏膜，口服補液鹽預防脫水。妊娠嘔吐需在醫(yī)生指導下服用維生素B6片，嚴重者可短期使用異丙嗪片。切勿自行服用止吐藥物掩蓋病情。
5、就醫(yī)治療
若嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣，伴隨持續(xù)腹痛、高熱、意識模糊等癥狀，需立即就醫(yī)排除腸梗阻、胰腺炎等急癥。兒童出現(xiàn)噴射性嘔吐伴囟門膨出時，應警惕顱內(nèi)病變，須急診處理。
反胃嘔吐期間應保持側(cè)臥位防止誤吸，記錄嘔吐次數(shù)和性狀。恢復期逐漸增加飲食種類，優(yōu)先選擇蒸蛋羹、土豆泥等低渣食物。日常注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，飯后1小時內(nèi)不宜平臥。反復發(fā)作或持續(xù)超過24小時無緩解者，建議完善胃鏡、腹部超聲等檢查明確病因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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