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上課犯困正常嗎

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上課犯困通常與生理原因有關(guān)，一般正常；也可能是病理原因?qū)е拢话阏?，建議學(xué)生人群及時(shí)調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，積極針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療，能夠較好地改善上課犯困這一現(xiàn)象。

1、生理原因：主要與晚睡熬夜、勞累過度、精神壓力增大等因素有關(guān)，睡得過晚會使大腦在夜間難以得到充分休息，神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)能下降，在白天通常就會出現(xiàn)上課犯困、疲憊乏力、精神不振的情況。勞累或精神壓力過大都可加重心理負(fù)擔(dān)，神經(jīng)長期處于緊繃狀態(tài)，也可引起身體出現(xiàn)困倦、疲乏等現(xiàn)象。建議學(xué)生人群適當(dāng)調(diào)整個(gè)人日常作息，在完成當(dāng)日任務(wù)后盡早入睡，平時(shí)不要有過大的心理壓力或精神負(fù)擔(dān)，學(xué)會和他人溝通以疏解情緒壓力，保持積極健康的心態(tài)，對于精神狀況的改善有一定的幫助。

2、病理原因：如果患有感冒、低血糖癥、頸椎病等病癥，都可能影響身體機(jī)能，出現(xiàn)上課犯困、疲倦的癥狀。如果是病理因素所致犯困，在困倦的同時(shí)常伴有頭暈、頭痛等不適癥狀，應(yīng)當(dāng)盡早前往醫(yī)院科室進(jìn)行腦部CT、頸椎CT、血常規(guī)等正規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑對癥選用蒲地藍(lán)口服液、葡萄糖口服液、鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物可緩解因疾病所致犯困癥狀。

如果持續(xù)出現(xiàn)上述情況，建議及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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