積食一般是指積滯。兒童積滯一般可以吃肉，注意適量食用，如果出現(xiàn)不適，建議家長(zhǎng)立即帶兒童就醫(yī)。
積滯是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、消化不良等因素導(dǎo)致的，使兒童攝入的食物長(zhǎng)時(shí)間堆積在胃部，可能會(huì)引起便秘、食欲缺乏等癥狀。肉屬于蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素含量豐富的食物。如果兒童出現(xiàn)積滯，一般可以適量食用。但是在烹飪的時(shí)候家長(zhǎng)可以將肉切得更碎一些。煮得更熟一些，有利于兒童的胃腸消化。以免加重積滯的癥狀。建議家長(zhǎng)給兒童使用保和丸、肥兒丸、小兒化食丸等藥物進(jìn)行治療，改善積滯的不適癥狀。
建議家長(zhǎng)在平時(shí)要注意給兒童食用新鮮的蔬菜、水果，如生菜、菠菜、香蕉等，還要保證足夠的攝水量，每天2-3L，積極帶兒童參與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、打羽毛球等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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