膝蓋滑膜炎可通過休息制動、冷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。膝蓋滑膜炎通常由外傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動
急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動，避免負重行走，必要時使用拐杖輔助。慢性期可進行低強度活動如游泳，避免跑跳等沖擊性運動。休息有助于減輕關(guān)節(jié)內(nèi)滑膜充血水腫，緩解疼痛癥狀。
2、冷熱敷
急性發(fā)作48小時內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)。慢性期或急性期48小時后可改用熱敷，使用40℃左右熱毛巾外敷，促進局部炎癥吸收。冷熱交替敷法能有效控制滑膜炎癥反應(yīng)。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。嚴重者可短期口服潑尼松片，或使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液可快速控制滑膜增生。
4、關(guān)節(jié)腔注射
對于反復(fù)發(fā)作的慢性滑膜炎，可在超聲引導(dǎo)下進行關(guān)節(jié)腔穿刺，注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能，或注射曲安奈德注射液抑制滑膜炎癥。需嚴格無菌操作，避免感染風(fēng)險。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效的頑固性滑膜炎，可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。對于合并嚴重骨關(guān)節(jié)炎者，可能需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
膝蓋滑膜炎患者日常應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負荷；避免長時間蹲跪、爬山等動作；冬季注意膝關(guān)節(jié)保暖；可適當(dāng)補充鈣劑和維生素D；選擇低沖擊運動如騎自行車、游泳等；飲食上多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物，有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)明顯腫脹、發(fā)熱或活動受限加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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