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拔牙后飲食上需要注意什么

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拔牙后飲食需選擇溫涼軟爛的食物，避免辛辣刺激、過熱過硬的食物。主要有流質(zhì)食物、半流質(zhì)食物、高蛋白食物、富含維生素食物、避免刺激性食物等注意事項。

1、流質(zhì)食物

拔牙后24小時內(nèi)建議進(jìn)食流質(zhì)食物，如米湯、豆?jié){、牛奶等。這類食物無須咀嚼，可減少對創(chuàng)口的刺激，同時補充水分和能量。注意避免使用吸管吮吸，以免負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊脫落。

2、半流質(zhì)食物

24小時后可逐漸過渡到半流質(zhì)食物，如雞蛋羹、藕粉、土豆泥等。食物溫度應(yīng)接近體溫，避免過熱導(dǎo)致血管擴(kuò)張引發(fā)出血。食物需充分?jǐn)嚢柚良?xì)膩無顆粒狀態(tài)。

3、高蛋白食物

恢復(fù)期可適量攝入魚肉糜、豆腐、酸奶等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于創(chuàng)面組織修復(fù)。蛋白質(zhì)攝入量建議每日1-1.2克/公斤體重，分4-5次少量進(jìn)食。

4、富含維生素食物

選擇獼猴桃汁、南瓜糊等富含維生素C和維生素A的食物，促進(jìn)黏膜修復(fù)。維生素C每日攝入量不超過200毫克，避免酸性物質(zhì)刺激創(chuàng)面。

5、避免刺激性食物

術(shù)后1周內(nèi)禁食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物，忌食堅果、脆骨等堅硬食物。過熱食物可能溶解血凝塊，建議食物溫度控制在40℃以下。

拔牙后需保持口腔清潔，24小時內(nèi)避免漱口刷牙，之后可使用醫(yī)生推薦的漱口水輕柔清潔。建議采用少量多餐的進(jìn)食方式，每日5-6餐，單次進(jìn)食量控制在100-150毫升?；謴?fù)期間避免劇烈運動、吸煙及使用吸管，若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛應(yīng)及時復(fù)診。術(shù)后3天可逐步恢復(fù)正常飲食，但完全愈合前仍需避免用患側(cè)咀嚼硬物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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