腦梗復(fù)發(fā)率在一年內(nèi)約為10%-15%,五年內(nèi)可能達(dá)到30%-40%。腦梗復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)與患者的基礎(chǔ)疾病控制、生活習(xí)慣調(diào)整及規(guī)范用藥依從性密切相關(guān)。
腦?;颊咴诎l(fā)病后的一年內(nèi)復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高,這一階段腦血管狀態(tài)尚不穩(wěn)定,既往的動(dòng)脈粥樣硬化病變可能持續(xù)進(jìn)展。若患者合并高血壓或糖尿病等慢性疾病,血壓與血糖波動(dòng)會(huì)加速血管內(nèi)皮損傷。部分患者未規(guī)律服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物,易形成新的血栓。心房顫動(dòng)患者未使用華法林鈉片、利伐沙班片等抗凝藥物,心臟附壁血栓脫落可能引發(fā)再發(fā)腦梗。吸煙與過量飲酒會(huì)持續(xù)破壞血管彈性,高鹽高脂飲食可能加重動(dòng)脈狹窄。康復(fù)期缺乏適度運(yùn)動(dòng)將影響腦側(cè)支循環(huán)建立,情緒波動(dòng)與長期熬夜也會(huì)增加血管痙攣概率。定期監(jiān)測(cè)血脂與頸動(dòng)脈斑塊變化能早期發(fā)現(xiàn)異常,堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練有助于改善腦灌注。
建議腦?;颊弑3值望}低脂飲食,每日攝入適量西藍(lán)花、深海魚類等富含抗氧化物質(zhì)的食物。根據(jù)體力狀況進(jìn)行散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),嚴(yán)格控制血壓與血糖在目標(biāo)范圍。遵醫(yī)囑長期服用抗血小板或抗凝藥物,定期復(fù)查頭顱影像學(xué)與血管超聲。出現(xiàn)肢體麻木或言語含糊等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。
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