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為什么肚子疼老是腹瀉

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肚子疼老是腹瀉可能與飲食不當、腹部受涼、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎等因素有關(guān)。

一、飲食不當

食用生冷或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腸道蠕動加快，導(dǎo)致腹部絞痛與頻繁水樣便。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入未煮熟海鮮或隔夜飯菜，日常可適當飲用溫鹽水補充電解質(zhì)。

二、腹部受涼

寒冷刺激會引起腸道血管收縮與平滑肌痙攣，表現(xiàn)為臍周陣發(fā)性疼痛伴隨腹瀉。需注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，同時減少冷飲攝入。

三、胃腸功能紊亂

長期精神緊張或作息失調(diào)可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能失調(diào)，出現(xiàn)間歇性腹痛與糊狀便?？赏ㄟ^規(guī)律作息、餐后輕柔按摩腹部等方式緩解癥狀。

四、腸易激綜合征

該疾病與內(nèi)臟高敏感性及腦腸軸調(diào)節(jié)異常有關(guān)，典型癥狀為進食后腹部脹痛與急迫性腹瀉?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、匹維溴銨片等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

五、慢性腸炎

腸道慢性炎癥反應(yīng)多與感染、免疫因素相關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛伴黏液便。臨床常使用美沙拉秦腸溶片、諾氟沙星膠囊、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物控制炎癥。

持續(xù)腹痛腹瀉時應(yīng)記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，避免辛辣油膩食物，選擇蒸煮烹調(diào)方式，適量補充香蕉、蒸蘋果等富含果膠食物。保持每日適度步行等溫和運動，有助于促進腸道規(guī)律蠕動。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴有發(fā)熱、便血等情況，需及時進行腸鏡與糞便檢測以明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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