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乳腺癌術(shù)后應(yīng)如何護(hù)理

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乳腺癌術(shù)后護(hù)理需結(jié)合傷口管理、功能鍛煉、心理調(diào)適、飲食調(diào)整及定期復(fù)查等多維度干預(yù)，以促進(jìn)康復(fù)并降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

1、傷口護(hù)理

術(shù)后需保持傷口清潔干燥，避免感染。引流管護(hù)理需每日記錄引流量，觀察液體顏色和性狀，通常術(shù)后5-7天引流量少于20毫升時(shí)可拔除。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)。傷口愈合期間避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止?fàn)坷瓊凇?/p>

2、功能鍛煉

術(shù)后早期可進(jìn)行握拳、腕部旋轉(zhuǎn)等被動(dòng)活動(dòng)，逐步過(guò)渡到爬墻運(yùn)動(dòng)、梳頭動(dòng)作等主動(dòng)訓(xùn)練，預(yù)防上肢淋巴水腫。鍛煉強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，每日3-4次，每次10-15分鐘。若出現(xiàn)手臂腫脹或疼痛，需暫停鍛煉并咨詢(xún)康復(fù)醫(yī)師。

3、心理支持

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過(guò)加入患者互助小組、心理咨詢(xún)等方式緩解。家屬應(yīng)給予情感支持，避免過(guò)度保護(hù)或忽視患者心理需求。正念冥想、深呼吸練習(xí)也有助于情緒調(diào)節(jié)。

4、飲食管理

飲食以高蛋白、低脂肪為原則，適量增加魚(yú)類(lèi)、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素和膳食纖維，限制腌制、燒烤類(lèi)食物。化療期間若出現(xiàn)惡心嘔吐，可采用少食多餐方式，避免空腹服藥。

5、隨訪(fǎng)監(jiān)測(cè)

術(shù)后需按醫(yī)囑定期復(fù)查乳腺超聲、腫瘤標(biāo)志物等項(xiàng)目，前2年每3-6個(gè)月復(fù)查一次，5年后可改為每年一次。同時(shí)需自查對(duì)側(cè)乳房及手術(shù)區(qū)域，發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)、皮膚異常變化時(shí)立即就診。長(zhǎng)期服用內(nèi)分泌藥物者需監(jiān)測(cè)骨密度和肝功能。

乳腺癌術(shù)后護(hù)理需建立長(zhǎng)期健康管理計(jì)劃，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制體重在正常范圍。可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每周累計(jì)150分鐘以上。注意避免患側(cè)手臂測(cè)量血壓或抽血，外出時(shí)做好防曬措施。若出現(xiàn)持續(xù)性疲勞、骨痛等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)與主治醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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