輸卵管切除術(shù)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注傷口管理、疼痛控制、活動(dòng)調(diào)整、飲食優(yōu)化和心理支持五個(gè)方面,以促進(jìn)恢復(fù)并預(yù)防并發(fā)癥。
術(shù)后保持切口干燥清潔,每日用碘伏消毒1-2次,觀察有無紅腫滲液。淋浴時(shí)使用防水敷料保護(hù),術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴。若出現(xiàn)發(fā)熱或傷口劇痛需及時(shí)就醫(yī)。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴0被悠徑馓弁?,避免服?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/yvurr6whkrqzldi.html" target="_blank">阿司匹林以防出血??刹捎冒肱P位減輕腹部張力,術(shù)后48小時(shí)內(nèi)冰敷下腹部每次15分鐘。
術(shù)后6小時(shí)內(nèi)臥床休息,次日可床邊活動(dòng)。1周內(nèi)避免提重物超過3公斤,2周內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活。建議每日散步3次,每次10-15分鐘促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
術(shù)后6小時(shí)可飲溫水,次日過渡到半流質(zhì)飲食。選擇高蛋白食物如魚肉、蛋羹,搭配西藍(lán)花等富含維生素K的蔬菜。忌食辛辣刺激食物,每日飲水1500-2000毫升。
術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮情緒,可通過正念冥想緩解。加入病友互助小組,與主治醫(yī)生保持溝通。若持續(xù)情緒低落超過2周,建議尋求專業(yè)心理咨詢。
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)建議穿著高腰內(nèi)褲保護(hù)腹部,定期復(fù)查血常規(guī)和盆腔超聲。建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證每日7-8小時(shí)睡眠。可逐步恢復(fù)輕度有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽,但應(yīng)避免增加腹壓的動(dòng)作。注意觀察月經(jīng)周期變化,術(shù)后首次月經(jīng)可能延遲,若停經(jīng)超過45天需就診排查。維持均衡飲食的同時(shí),可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片,但須避免自行服用雌激素類保健品。
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