一歲寶寶積食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、增加活動量、補充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。積食通常由喂養(yǎng)不當、胃腸功能弱、食物性狀不適、進食過快、疾病影響等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
暫停添加新輔食，減少高蛋白高脂肪食物攝入，改為易消化的米粥、米糊等流質(zhì)半流質(zhì)食物。將每日喂養(yǎng)次數(shù)增加至5-6次，單次喂養(yǎng)量減少。避免喂食粗纖維蔬菜、糯米等難消化食物，兩餐間可適量飲用溫開水。
2、腹部按摩
家長可在寶寶空腹時，用掌心以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次持續(xù)5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度需輕柔，配合嬰兒潤膚油可減少摩擦。按摩能促進腸蠕動，幫助積存食物向下移動，緩解腹脹不適。
3、增加活動量
在寶寶精神狀態(tài)良好時，鼓勵多進行爬行、扶站等適度活動。避免長時間抱臥，餐后1小時內(nèi)可保持直立位?；顒幽芗铀傥改c蠕動，但需注意避免劇烈運動導(dǎo)致嘔吐。家長可通過玩具引導(dǎo)寶寶自然活動。
4、補充益生菌
可遵醫(yī)囑選用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專用益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。使用時需注意水溫不超過40℃，避免與抗生素同服。持續(xù)補充1-2周效果較佳。
5、遵醫(yī)囑用藥
若積食伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀，需就醫(yī)后使用小兒消積止咳口服液、健胃消食片等助消化藥物。嚴重腹脹可短期使用西甲硅油乳劑緩解氣脹。禁止自行使用導(dǎo)瀉藥，用藥需嚴格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)的劑量和療程。
日常喂養(yǎng)需注意食物性狀與月齡匹配，新輔食應(yīng)逐樣少量添加觀察反應(yīng)?？刂茊未芜M食時間在20分鐘內(nèi)，避免邊玩邊吃。定期監(jiān)測體重增長曲線，出現(xiàn)持續(xù)食欲不振、排便異常等情況應(yīng)及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免過度喂養(yǎng)或饑餓后暴食，餐后保持直立位30分鐘有助于預(yù)防積食復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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