小寶寶咳嗽可通過(guò)按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門(mén)穴等穴位緩解癥狀??人酝ǔS?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染、過(guò)敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、異物吸入等原因引起。
天突穴位于胸骨上窩中央,按摩該穴位有助于緩解咳嗽、氣喘等癥狀。家長(zhǎng)可用拇指指腹輕柔按壓穴位1-2分鐘,注意力度要輕柔。該穴位對(duì)因感冒或支氣管炎引起的咳嗽效果較好。
膻中穴在兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn),按摩此穴能寬胸理氣、止咳平喘。家長(zhǎng)可用食指或中指指腹順時(shí)針輕揉50-100次。該穴位特別適合因痰多導(dǎo)致的咳嗽。
肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處,按摩此穴可宣肺止咳。家長(zhǎng)可用拇指指腹從上向下推按30-50次。該穴位對(duì)過(guò)敏性咳嗽有一定緩解作用。
大椎穴在第七頸椎棘突下凹陷處,按摩此穴能祛風(fēng)散寒。家長(zhǎng)可用拇指指腹點(diǎn)按1-2分鐘。該穴位對(duì)因受涼引起的咳嗽效果明顯。
風(fēng)門(mén)穴在第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處,按摩此穴可疏風(fēng)解表。家長(zhǎng)可用拇指指腹按揉30-50次。該穴位對(duì)感冒初期咳嗽有緩解作用。
按摩時(shí)要注意保持室內(nèi)溫度適宜,避免寶寶著涼。按摩前后可給寶寶適量飲用溫水,幫助稀釋痰液。若咳嗽持續(xù)超過(guò)3天或伴有發(fā)熱、呼吸急促等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)要注意保持室內(nèi)空氣流通,避免接觸過(guò)敏原,根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物。飲食上可適當(dāng)食用梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食物,但要避免生冷、辛辣刺激性食物。
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