白大褂高血壓通常無須立即服藥，但需通過動態(tài)血壓監(jiān)測評估真實血壓水平。白大褂高血壓是指患者在醫(yī)療環(huán)境中因緊張導(dǎo)致血壓升高，而日常血壓正常的現(xiàn)象。
白大褂高血壓的診斷需依賴24小時動態(tài)血壓監(jiān)測或家庭自測血壓數(shù)據(jù)。若動態(tài)監(jiān)測顯示血壓僅在就診時升高，其他時段正常，通常無須藥物治療。這類患者可通過心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、低鹽飲食等方式改善診室血壓反應(yīng)。若動態(tài)監(jiān)測發(fā)現(xiàn)合并隱匿性高血壓或持續(xù)性高血壓，則需根據(jù)醫(yī)生建議啟動降壓治療。長期隨訪對白大褂高血壓患者至關(guān)重要，建議每3-6個月復(fù)查血壓變化。
白大褂高血壓患者應(yīng)保持健康生活方式，包括每日30分鐘有氧運動、限制鈉鹽攝入至每日5克以下、避免咖啡因和酒精刺激。學(xué)習(xí)深呼吸或正念冥想有助于緩解就診緊張情緒。定期家庭血壓監(jiān)測可幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確評估血壓狀態(tài)，記錄數(shù)據(jù)時應(yīng)選擇安靜環(huán)境，測量前靜坐5分鐘。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀，或家庭自測血壓持續(xù)超過135/85毫米汞柱，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整管理方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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