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肋骨骨折的護(hù)理措施

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肋骨骨折的護(hù)理措施主要有臥床休息、疼痛管理、呼吸鍛煉、合理飲食、定期復(fù)查等。肋骨骨折多由直接暴力、跌倒撞擊、運(yùn)動(dòng)損傷等因素引起，常伴隨胸痛、呼吸困難、局部腫脹等癥狀。

一、臥床休息

肋骨骨折后需要充分臥床休息，避免劇烈活動(dòng)和負(fù)重行為。休息時(shí)建議采取半臥位或患側(cè)臥位，有助于減輕胸部張力，緩解疼痛不適。日常護(hù)理中須禁止提舉重物、突然轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，防止骨折端移位。一般需要休息數(shù)周時(shí)間，具體時(shí)長(zhǎng)根據(jù)骨折嚴(yán)重程度決定。

二、疼痛管理

疼痛管理可通過藥物和非藥物方式實(shí)施。醫(yī)生可能會(huì)建議使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等鎮(zhèn)痛藥物。同時(shí)可以采用冷敷患處的方法，每次冷敷15-20分鐘，每日多次。疼痛劇烈時(shí)須及時(shí)就醫(yī)，避免因疼痛導(dǎo)致呼吸淺表引發(fā)并發(fā)癥。

三、呼吸鍛煉

進(jìn)行深呼吸和有效咳嗽練習(xí)能預(yù)防肺部感染。每日可進(jìn)行數(shù)次深呼吸訓(xùn)練，吸氣時(shí)緩慢擴(kuò)張胸腔，呼氣時(shí)完全排空肺部。咳嗽時(shí)可用枕頭輕壓骨折部位，減少胸壁震動(dòng)。若出現(xiàn)呼吸急促、口唇發(fā)紫等情況應(yīng)立即就診。

四、合理飲食

飲食應(yīng)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼愈合。建議適量攝入牛奶、雞蛋、魚肉等食物，同時(shí)補(bǔ)充新鮮蔬菜水果以獲取維生素C。避免辛辣刺激食物和易產(chǎn)氣食品，少食多餐保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

五、定期復(fù)查

定期進(jìn)行X線檢查可評(píng)估骨折愈合進(jìn)度。初期每周復(fù)查一次，后期根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整復(fù)查頻率。復(fù)查時(shí)醫(yī)生會(huì)檢查胸廓形態(tài)、呼吸音等指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整治療方案。

肋骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持良好作息，避免吸煙飲酒。注意觀察呼吸頻率和節(jié)律變化，出現(xiàn)異常及時(shí)聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員?？蛇m當(dāng)進(jìn)行上肢輕柔活動(dòng)，但須避免涉及胸廓肌群的大幅度運(yùn)動(dòng)。穿著寬松舒適的衣物，睡眠時(shí)使用多個(gè)枕頭支撐背部。保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，避免前往人群密集場(chǎng)所預(yù)防呼吸道感染。恢復(fù)后期在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，切勿過早進(jìn)行體力勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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