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肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后注意什么

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肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后需注意固定制動、疼痛管理、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查及并發(fā)癥預(yù)防。復(fù)位后處理不當(dāng)可能導(dǎo)致習(xí)慣性脫位或關(guān)節(jié)損傷。

復(fù)位后需立即使用三角巾或肩關(guān)節(jié)固定帶制動3-4周，避免外展外旋動作。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，配合局部冰敷。拆除固定后應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行鐘擺運(yùn)動、爬墻訓(xùn)練等被動活動，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。術(shù)后1周、1個月需復(fù)查X線確認(rèn)關(guān)節(jié)對位情況，觀察是否出現(xiàn)肱骨頭缺血性壞死等并發(fā)癥。日常生活中應(yīng)避免提重物、劇烈運(yùn)動等可能誘發(fā)再脫位的動作，睡眠時(shí)建議用枕頭支撐患肢。

若出現(xiàn)患肢麻木、皮膚發(fā)紺等血管神經(jīng)損傷癥狀，或復(fù)位后疼痛持續(xù)加重，需立即就醫(yī)排除合并骨折可能。糖尿病患者、骨質(zhì)疏松患者等特殊人群更需延長固定時(shí)間，康復(fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。吸煙可能影響軟組織愈合，建議戒煙?？祻?fù)后期可通過彈力帶訓(xùn)練增強(qiáng)肩袖肌群力量，降低復(fù)發(fā)概率。

飲食上應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)軟組織修復(fù)，如魚肉、雞蛋等，同時(shí)增加富含維生素C的柑橘類水果幫助膠原合成?？祻?fù)期間避免飲酒及高鹽飲食以防水腫。日?；顒咏ㄗh先完成刷牙、梳頭等輕度動作測試關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，6個月內(nèi)禁止參與籃球、游泳等需大幅度擺臂的運(yùn)動。心理上需克服對患肢使用的恐懼感，按計(jì)劃循序漸進(jìn)恢復(fù)功能，若出現(xiàn)焦慮情緒可尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。環(huán)境方面注意保持居家地面干燥防滑，浴室加裝扶手防止跌倒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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