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脖子酸痛是什么原因

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脖子一般指頸部。頸部酸痛可能是姿勢(shì)不良、頸部肌肉勞損、頸部受涼、頸椎病、肩關(guān)節(jié)周圍炎等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性改善。

1、姿勢(shì)不良：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、伏案工作，可能會(huì)使頸部肌肉持續(xù)緊張，牽拉頸椎，引發(fā)頸部酸痛。建議定時(shí)改變姿勢(shì)，進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)，工作學(xué)習(xí)時(shí)保持正確的坐姿，減少低頭時(shí)間。

2、頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間開車、搬運(yùn)重物，頸部肌肉得不到充分休息，可能引起肌肉疲勞、損傷，導(dǎo)致頸部酸痛。需適當(dāng)休息，對(duì)頸部進(jìn)行熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

3、頸部受涼：若頸部受到寒冷刺激，血管收縮，局部血液循環(huán)不暢，可能造成肌肉痙攣，產(chǎn)生頸部酸痛。應(yīng)注意頸部保暖，可佩戴圍巾，避免空調(diào)直吹頸部，也可用熱毛巾敷頸部。

4、頸椎病：該疾病可能是頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生引起的，通常表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬、上肢放射性疼痛、手指麻木等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療。

5、肩關(guān)節(jié)周圍炎：該疾病可能是肩部軟組織退行性病變、長(zhǎng)期過度活動(dòng)等原因?qū)е碌?，常伴有肩部疼痛、活?dòng)受限、頸部牽涉痛等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉腸溶片、醋酸潑尼松龍片、活血止痛膠囊等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，要保持良好的姿勢(shì)，避免過度勞累，注意頸部保暖，適度進(jìn)行頸部鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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