預(yù)防子宮頸炎可通過保持會陰清潔、避免高危性行為、定期婦科檢查、增強(qiáng)免疫力、及時治療生殖道感染等方式實(shí)現(xiàn)。子宮頸炎通常由病原體感染、機(jī)械性損傷、化學(xué)刺激、免疫力低下、鄰近器官炎癥蔓延等因素引起。
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性肥皂或洗液過度清潔。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。清洗時注意從前向后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染陰道。避免頻繁使用護(hù)墊,減少會陰潮濕環(huán)境。
固定性伴侶并使用避孕套,可降低人乳頭瘤病毒、淋球菌等病原體傳播風(fēng)險。性交前后注意清潔,避免經(jīng)期同房。初次性行為年齡過早或多性伴侶會顯著增加感染概率。出現(xiàn)異常分泌物或出血時應(yīng)暫停性生活。
建議每年進(jìn)行宮頸TCT和HPV聯(lián)合篩查,及時發(fā)現(xiàn)癌前病變。婦科檢查可評估宮頸糜爛程度,通過分泌物檢測明確病原體類型。已接種HPV疫苗者仍需定期篩查,疫苗不能覆蓋所有高危型病毒。
保證每日7-8小時睡眠,適量補(bǔ)充維生素C和維生素E。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走、游泳。長期壓力過大會抑制免疫系統(tǒng)功能,可通過冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖水平。
細(xì)菌性陰道病可使用甲硝唑陰道泡騰片,外陰陰道假絲酵母菌病可用克霉唑陰道片。急性淋菌性宮頸炎需注射頭孢曲松鈉,衣原體感染口服阿奇霉素分散片。盆腔炎患者需聯(lián)合使用鹽酸左氧氟沙星膠囊和奧硝唑膠囊。
日常避免長期穿緊身褲或久坐,游泳后及時更換泳衣。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果,限制高糖食物攝入。出現(xiàn)白帶異常、性交出血或下腹墜痛時應(yīng)盡早就醫(yī),避免自行使用陰道沖洗液。接種HPV疫苗可預(yù)防70%以上宮頸癌前病變,推薦9-45歲女性接種。
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