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胃腸感冒怎么辦

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胃腸感冒可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、遵醫(yī)囑用藥、熱敷腹部等方式治療。胃腸感冒通常由病毒感染、飲食不當(dāng)、受涼、免疫力下降、胃腸功能紊亂等原因引起。

1、調(diào)整飲食

胃腸感冒期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸黏膜。少量多餐減輕消化負(fù)擔(dān)，可適量食用蘋果泥或熟香蕉補(bǔ)充鉀離子。若嘔吐嚴(yán)重可短暫禁食4-6小時(shí)，待癥狀緩解后逐步恢復(fù)飲食。

2、補(bǔ)充水分

嘔吐腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，需及時(shí)口服補(bǔ)液鹽散或淡鹽水，每次50-100毫升分次飲用。可自制糖鹽水，每500毫升溫開水加1.75克食鹽和10克白糖。避免一次性大量飲水刺激胃部，兒童可選用口服補(bǔ)液鹽溶液。

3、注意休息

臥床休息有助于恢復(fù)免疫力，保持腹部保暖，使用暖水袋熱敷時(shí)溫度不超過50℃。減少活動(dòng)量至癥狀消退，保證每日7-8小時(shí)睡眠。保持室內(nèi)空氣流通，避免交叉感染。

4、遵醫(yī)囑用藥

蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)菌群平衡，消旋卡多曲顆粒抑制腸道分泌。發(fā)熱超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片，嘔吐嚴(yán)重時(shí)可用多潘立酮片。須嚴(yán)格按說明書或醫(yī)囑服用，避免自行聯(lián)用藥物。

5、熱敷腹部

用40℃左右熱毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣。配合順時(shí)針輕柔按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每日2-3次。注意觀察皮膚情況，糖尿病患者需控制溫度防止?fàn)C傷。兒童熱敷時(shí)家長需全程監(jiān)護(hù)。

胃腸感冒期間需密切監(jiān)測(cè)脫水癥狀，如尿量減少、口干、眼窩凹陷等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期逐漸增加膳食纖維攝入，避免乳制品和豆類等產(chǎn)氣食物。保持餐具消毒，飯前便后規(guī)范洗手。癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱需完善血常規(guī)及糞便檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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