眩暈癥可通過保持靜止、調整體位、補充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式快速緩解。眩暈癥通常由內(nèi)耳疾病、血壓異常、貧血、頸椎病、心理因素等原因引起。
眩暈發(fā)作時建議立即坐下或躺下,避免跌倒受傷。閉眼減少視覺刺激能緩解空間錯位感,選擇安靜環(huán)境可降低前庭系統(tǒng)負擔。若伴隨惡心嘔吐,需將頭部偏向一側防止誤吸。
良性陣發(fā)性位置性眩暈患者可通過Epley復位法改善癥狀。緩慢改變體位,避免突然起身或轉頭。睡眠時墊高頭部15-30度,有助于減少耳石脫落刺激半規(guī)管的概率。
脫水可能導致血容量不足引發(fā)眩暈,分次飲用淡鹽水或電解質溶液。避免一次性大量飲水加重胃腸負擔,每小時補充100-200毫升為宜。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化。
前庭抑制劑如鹽酸倍他司汀片可改善內(nèi)耳微循環(huán),地芬尼多片能阻斷前庭神經(jīng)沖動傳導。嘔吐嚴重時可用甲氧氯普胺片止吐,焦慮誘發(fā)的眩暈可短期使用阿普唑侖片。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
持續(xù)超過24小時的眩暈需排查腦卒中或腫瘤,突發(fā)旋轉性眩暈伴耳鳴可能為梅尼埃病。前庭功能檢查、頭顱CT或MRI能明確病因。心源性眩暈需進行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。
眩暈緩解后應避免駕駛或高空作業(yè),保持規(guī)律作息與適度運動。飲食注意低鹽低脂,限制咖啡因和酒精攝入。焦慮抑郁患者可進行前庭康復訓練,頸椎病患者需糾正不良姿勢。反復發(fā)作或伴隨意識障礙、言語不清等癥狀時須立即急診。
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