如果是脂肪堆積造成的大腿粗，一般可以變瘦；如果是肌肉密度大引起的大腿粗，變瘦的可能性較小。
1.脂肪堆積：如果長期處于高油、高糖的飲食狀態(tài)，可能會造成體內(nèi)脂肪過剩，堆積在大腿，使其變粗。并且因為天生的生理結(jié)構(gòu)，女性的大腿脂肪多于男性。但多余的脂肪是可以被消耗的，建議日常生活中清淡飲食，多吃胡蘿卜、雞肉等食物，少吃炸雞、蛋糕等食物，也可以適當(dāng)運(yùn)動，如跑步、游泳等，促進(jìn)脂肪的消耗。
2.肌肉密度：肌肉密度大會造成視覺上大腿變粗的情況，但肌肉的變化幅度較小，也不能被消耗，所以這一情況使大腿變瘦的可能性較小。但日常生活中，可以在長時間運(yùn)動后拉伸大腿，使其肌肉得到放松，長此以往可以預(yù)防大腿變粗。
建議正確看待大腿粗的現(xiàn)象，不要聽信偏方。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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