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檢查出有頸椎病如何治療

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頸椎病可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。頸椎病通常由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、椎間盤(pán)退變、頸椎勞損、骨質(zhì)增生、外傷等因素引起。

1、生活干預(yù)

調(diào)整日常姿勢(shì)是基礎(chǔ)治療手段，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或固定姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭。每日進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)如米字操，每次持續(xù)5-10分鐘，有助于緩解肌肉緊張?？刂泼咳针娮釉O(shè)備使用時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)，間隔1小時(shí)需活動(dòng)頸部。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，紅外線照射可緩解肌肉痙攣，一般需10-15次為一個(gè)療程。專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的頸椎牽引能增大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫，牽引重量通常為體重的1/7-1/10。中醫(yī)推拿需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免暴力手法導(dǎo)致二次損傷。

3、藥物治療

塞來(lái)昔布膠囊適用于神經(jīng)根型頸椎病急性期鎮(zhèn)痛，雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能改善頸肩部肌群緊張狀態(tài)。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于疼痛部位，但禁止用于皮膚破損處。

4、手術(shù)治療

前路頸椎間盤(pán)切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重脊髓壓迫病例，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)多用于多節(jié)段病變。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)神經(jīng)功能障礙、保守治療無(wú)效的劇烈疼痛、進(jìn)行性肌力下降等。需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位，配合電針刺激效果更佳。中藥熏蒸使用桂枝、羌活等藥材，溫度控制在40-45℃為宜。拔罐療法沿膀胱經(jīng)走行施術(shù)，留罐時(shí)間不超過(guò)10分鐘，淤血嚴(yán)重者應(yīng)間隔3天再操作。

頸椎病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免頸部受涼，睡眠時(shí)采用仰臥位或側(cè)臥位。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日保證500毫升牛奶或等量乳制品攝入。游泳、羽毛球等運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量，但急性發(fā)作期應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)手部麻木、行走不穩(wěn)等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查，禁止自行進(jìn)行劇烈頸部按摩。建議每工作50分鐘起身活動(dòng)5分鐘，使用手機(jī)時(shí)保持視線與屏幕平行。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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