嬰兒不建議使用枕頭,1歲前直接使用平整的床墊即可。嬰兒頸椎生理彎曲尚未形成,使用枕頭可能增加窒息風(fēng)險(xiǎn)或影響脊柱發(fā)育。若需頭部支撐,可選擇純棉毛巾對(duì)折1-2層作為臨時(shí)替代。
新生兒至3個(gè)月階段完全不需要任何形式的枕頭。此時(shí)期嬰兒頭圍與肩寬基本持平,平躺時(shí)呼吸道能保持自然直線。使用枕頭會(huì)導(dǎo)致頸部過(guò)度前屈,可能壓迫氣管影響呼吸。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)明確建議嬰兒睡眠環(huán)境應(yīng)保持無(wú)枕頭、無(wú)毛絨玩具狀態(tài)。
4-12個(gè)月期間如確需墊高頭部,可將吸水性好的純棉毛巾折疊成1厘米左右高度,置于床墊與床單之間固定。注意避免使用記憶棉、羽絨等柔軟材質(zhì),這些材料容易在嬰兒翻身時(shí)覆蓋口鼻。選擇透氣性強(qiáng)的純棉材質(zhì),定期更換保持干燥清潔,每次使用前需檢查是否有線頭松動(dòng)等安全隱患。
家長(zhǎng)需定期觀察嬰兒睡眠姿勢(shì),避免頭部長(zhǎng)期偏向一側(cè)導(dǎo)致偏頭。清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥訓(xùn)練有助于頭型自然發(fā)育。如發(fā)現(xiàn)嬰兒習(xí)慣性仰頭或睡眠不安,應(yīng)及時(shí)咨詢兒科醫(yī)生評(píng)估是否存在肌張力異常等問(wèn)題,而非自行添加枕頭。嬰兒床上除適季的睡袋外,不應(yīng)放置任何多余物品。
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