酒后次日腹瀉可能提示胃腸黏膜損傷或酒精不耐受,長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致慢性胃腸炎、營養(yǎng)吸收障礙等危害。
酒精直接刺激胃腸黏膜,抑制消化酶活性,導(dǎo)致食物分解不完全和腸道滲透壓失衡,引發(fā)急性腹瀉??崭癸嬀苹蚋邼舛染凭嬈窌?huì)加重黏膜損傷,出現(xiàn)腹痛、水樣便等癥狀。部分人群缺乏乙醛脫氫酶,酒精代謝產(chǎn)物堆積引發(fā)組胺釋放,除腹瀉外還可能伴隨皮膚潮紅、心悸等反應(yīng)。
長(zhǎng)期飲酒后腹瀉會(huì)破壞腸道菌群平衡,降低腸黏膜屏障功能,增加致病菌感染風(fēng)險(xiǎn)。持續(xù)腹瀉影響維生素B12、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,可能導(dǎo)致貧血或神經(jīng)系統(tǒng)損害。酒精性肝病患者腹瀉可能提示門靜脈高壓性腸病,需警惕消化道出血。
建議飲酒前適量進(jìn)食乳制品或淀粉類食物保護(hù)胃黏膜,避免混飲碳酸飲料加重刺激,單日酒精攝入不超過25克。腹瀉期間補(bǔ)充電解質(zhì)溶液,選擇低渣飲食如米粥、饅頭,避免高脂高纖維食物。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、發(fā)熱,應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診,必要時(shí)進(jìn)行腸鏡或肝功能檢查。長(zhǎng)期飲酒者應(yīng)定期檢測(cè)轉(zhuǎn)氨酶及胃腸功能,逐步降低飲酒頻次。
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