扁桃體發(fā)炎腫大需要注意避免辛辣刺激食物、保持口腔衛(wèi)生、適當(dāng)休息、避免過度用嗓、及時就醫(yī)。扁桃體發(fā)炎腫大可能與細(xì)菌感染、病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、鄰近器官炎癥蔓延等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為咽痛、吞咽困難、發(fā)熱、扁桃體充血腫大、頜下淋巴結(jié)腫大等癥狀。
扁桃體發(fā)炎腫大期間應(yīng)避免食用辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物,這類食物可能刺激咽喉黏膜,加重炎癥反應(yīng)。同時避免過硬、過燙的食物,減少對扁桃體的機(jī)械性刺激。建議選擇溫涼、軟爛的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如米粥、蒸蛋、藕粉等。
每日用溫鹽水或復(fù)方硼砂含漱液漱口3-4次,有助于減少口腔細(xì)菌滋生。刷牙時注意輕柔,避免觸碰腫大扁桃體引發(fā)嘔吐反射??墒褂脙和浢浪?,減少對咽喉部的刺激。飯后及時漱口,清除食物殘渣。
保證每日8-10小時睡眠,避免熬夜和過度勞累。急性期應(yīng)臥床休息,減少體力活動。保持室內(nèi)空氣流通,維持適宜溫濕度。避免長時間說話、唱歌等需要頻繁用嗓的活動,給扁桃體充分恢復(fù)時間。
減少大聲說話、喊叫等行為,必要時可采取禁聲措施。使用加濕器保持咽喉濕潤,多飲溫水緩解干燥。教師、歌手等職業(yè)人群發(fā)病期間應(yīng)暫停工作??赏ㄟ^寫字、手勢等非語言方式交流,降低聲帶負(fù)荷。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、吞咽困難加重、呼吸不暢等癥狀,應(yīng)及時就診。細(xì)菌性扁桃體炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。反復(fù)發(fā)作的慢性扁桃體炎可考慮扁桃體切除術(shù)。出現(xiàn)扁桃體周圍膿腫需行切開引流術(shù)。
扁桃體發(fā)炎腫大期間應(yīng)保持清淡飲食,多攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果,適量食用具有清熱作用的梨、白蘿卜等食物。每日飲水1500-2000毫升,避免含糖飲料。恢復(fù)期可進(jìn)行散步等輕度運動,但應(yīng)避免劇烈運動導(dǎo)致免疫力下降。注意氣候變化及時增減衣物,預(yù)防感冒。保持規(guī)律作息,避免過度疲勞。若癥狀持續(xù)不緩解或反復(fù)發(fā)作,建議到耳鼻喉科??凭驮\,進(jìn)行系統(tǒng)檢查和治療。
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