一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

魚油可以降血脂嗎

2461次瀏覽

魚油可能有助于輔助降低血脂，但效果因人而異。魚油主要含歐米伽3脂肪酸，其降脂作用與甘油三酯水平升高相關(guān)，對(duì)膽固醇調(diào)節(jié)作用有限。

魚油中的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸能抑制肝臟合成甘油三酯，同時(shí)促進(jìn)其代謝清除。臨床觀察顯示，每日攝入2-4克高純度魚油制劑可使部分患者甘油三酯下降20-30%。但需注意，單純補(bǔ)充魚油不能替代藥物治療，重度高脂血癥患者仍需聯(lián)合他汀類等處方藥。對(duì)于低密度脂蛋白膽固醇偏高者，魚油的調(diào)節(jié)作用較弱，過(guò)量補(bǔ)充反而可能升高低密度脂蛋白。不同個(gè)體對(duì)魚油的反應(yīng)存在差異，與基因型、基礎(chǔ)血脂水平及飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。

少數(shù)患者服用魚油后可能出現(xiàn)胃腸不適、出血傾向等不良反應(yīng)。正在使用抗凝藥物者需謹(jǐn)慎，魚油可能增強(qiáng)抗凝效果。部分商業(yè)魚油產(chǎn)品存在氧化變質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)，開(kāi)封后應(yīng)冷藏保存。對(duì)海鮮過(guò)敏人群可能出現(xiàn)交叉過(guò)敏反應(yīng)。孕婦及肝腎功能不全者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

建議將魚油作為膳食補(bǔ)充劑時(shí)配合低脂飲食，控制每日總熱量攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)血脂四項(xiàng)指標(biāo)，服藥患者不可自行調(diào)整劑量。選擇魚油產(chǎn)品時(shí)注意查看純度認(rèn)證標(biāo)識(shí)，避免與維生素E等抗氧化劑同時(shí)服用影響吸收。出現(xiàn)肌肉酸痛或異常出血時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>