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月子里可以吃藕粉嗎

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月子一般指產(chǎn)褥期，此時(shí)期里通?？梢赃m量吃藕粉，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。

藕粉是一種比較常見的食物，以藕作為主要原料制成，營(yíng)養(yǎng)比較豐富，含有淀粉、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素及多種維生素，適當(dāng)攝入可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量。產(chǎn)褥期里一般能適量食用藕粉，分娩后，產(chǎn)婦的消化功能尚未充分恢復(fù)，消化能力相對(duì)較弱，藕粉有助于促進(jìn)消化，并起到健脾、潤(rùn)腸、通便的作用，緩解排便困難、便秘癥狀，改善脾胃功能。藕粉的含糖量豐富，產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦由于在分娩過(guò)程中體力消耗比較大，適量吃藕粉有助于產(chǎn)后補(bǔ)充能量，促進(jìn)身體恢復(fù)。

產(chǎn)婦應(yīng)避免食用過(guò)多藕粉，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹。另外，需注意，由于藕粉含有較多糖分，患有糖尿病的產(chǎn)婦應(yīng)盡量避免食用該食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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