月子里炒菜能放醬油。因?yàn)獒u油中含有氨基酸、有機(jī)酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，可以增強(qiáng)食欲，并不會(huì)影響到產(chǎn)婦自身健康以及乳汁正常分泌。產(chǎn)婦在月子期間飲食注意事項(xiàng)較多，不僅要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
女性在坐月子期間，飲食上要格外細(xì)心，有些食物不可食用，否則會(huì)影響到身體恢復(fù)。比如一些辛辣或刺激性較強(qiáng)的食物不可過(guò)多食用。而有些人認(rèn)為在月子期間炒菜時(shí)不能放醬油。那么，月子里炒菜能放醬油嗎？
一、月子里炒菜能放醬油嗎
月子里炒菜可以放醬油。醬油中含有氨基酸、有機(jī)酸以及糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分。而產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)后氣血消耗較多，胃腸功能較弱，易出現(xiàn)食欲不佳、消化不良等癥狀，而在烹飪食物中適當(dāng)?shù)募有┽u油，可以增強(qiáng)食欲，并不會(huì)影響到產(chǎn)婦自身健康以及乳汁分泌。
二、月子里有哪些飲食注意事項(xiàng)
1.適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)水分
產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體較為虛弱，極容易出虛汗，再加上要給寶寶哺乳，而乳汁中80%以上的成分為水，所以產(chǎn)婦在月子期間要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)水分，多喝一些溫開水或者是湯類。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
產(chǎn)婦在坐月子期間也要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在飲食上要以流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物為主，因?yàn)樽陨砦改c功能消化較弱，多吃這類食物利于消化與吸收。若是過(guò)多食用難以消化類的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致便秘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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產(chǎn)后多久可以骨盆運(yùn)動(dòng)
產(chǎn)后一般6-8周可以開始骨盆運(yùn)動(dòng)。具體時(shí)間需根據(jù)分娩方式、恢復(fù)情況及醫(yī)生評(píng)估決定。
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坐月子可以洗頭嗎
坐月子期間一般可以洗頭，但需注意保暖并控制水溫。產(chǎn)后身體虛弱時(shí)洗頭可能引發(fā)頭痛，傷口未愈合時(shí)則需避免沾水。
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月子期間可以喝酒嗎
月子期間不建議飲酒。酒精可能通過(guò)乳汁影響嬰兒發(fā)育，并延緩產(chǎn)婦身體恢復(fù)。
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盆骨修復(fù)有必要做嗎
盆骨修復(fù)目前仍存在一定的爭(zhēng)議，就目前來(lái)看，國(guó)內(nèi)大型醫(yī)院多未開展此類的項(xiàng)目，如果是私人機(jī)構(gòu)開展的此類項(xiàng)目，應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待。骨盆修復(fù)是最近幾年興起的主要針對(duì)產(chǎn)后女性的康復(fù)手段，也就是目前常見的徒手整骨。在妊娠過(guò)程中，由于激素的改變可致骨盆的關(guān)節(jié)松弛。婦女的恥骨聯(lián)合于早中期妊娠時(shí)開始松弛，在妊娠最后3個(gè)月更為松弛，但分娩后立即開始消退，一般產(chǎn)后3～5個(gè)月可完全消退。因此，產(chǎn)后的女性是否需要骨盆修復(fù)恢復(fù)產(chǎn)前的狀態(tài)存在爭(zhēng)議。一些美容結(jié)構(gòu)推出的外敷、儀器等手段進(jìn)行骨盆修復(fù)更缺乏充分的科學(xué)依據(jù)。許多女性在產(chǎn)后出現(xiàn)的盆腔器官脫垂、尿便失禁、陰道松弛等癥狀，多與盆底組織的功能障礙有關(guān)，與骨盆的擴(kuò)張關(guān)系不大。因此，對(duì)于非醫(yī)療機(jī)構(gòu)的骨盆修復(fù)應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待，如果有相關(guān)的需求應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院咨詢?？漆t(yī)生后再做決定。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:5616084次收聽 2022-07-29 -
為什么要做盆底肌修復(fù)
產(chǎn)后需要行盆底肌修復(fù)，因?yàn)榉置溥^(guò)程中胎頭壓迫盆底，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致盆底肌損傷。非產(chǎn)婦，如老年女性如果有多次分娩史，有時(shí)也會(huì)有盆底肌損傷，也需要行盆底修復(fù)，以加強(qiáng)盆底肌功能，避免出現(xiàn)子宮脫垂、陰道前后壁膨出或者壓力性尿失禁等盆底肌松弛的情況。年輕女性生完孩子后，常會(huì)有盆底松弛，一般產(chǎn)后42天左右行產(chǎn)后復(fù)查，這時(shí)才進(jìn)行盆底功能評(píng)估，如果確實(shí)發(fā)現(xiàn)盆底肌受損，要進(jìn)行盆底肌修復(fù)。盆底肌修復(fù)包括縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉、盆底啞鈴操鍛煉等物理修復(fù)，以及盆底治療儀等特殊設(shè)備的電刺激修復(fù)。62894次播放 2021-10-15
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坐月子可以冷水洗手嗎
整個(gè)妊娠期，包括分娩期，女性體內(nèi)的各個(gè)器官系統(tǒng)都有代償性功能的增加，分娩期的女性也要付出很大的體力，所以，坐月子時(shí)，進(jìn)行很好的休養(yǎng)，合理的營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充是非常重要的。坐月子時(shí)，使用自然的、室溫的水問(wèn)題不大，但是在寒冷的季節(jié)，或在農(nóng)村可能使用井水，這時(shí)水溫較低，長(zhǎng)時(shí)間使用冷水洗手，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)講是有一些影響的，短暫的用室溫狀態(tài)下的水進(jìn)行清潔，問(wèn)題也是不大的，同時(shí)不主張?jiān)袐D使用過(guò)熱的水去洗澡，也不主張坐月子的人去洗盆浴。95144次播放 2021-07-29
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產(chǎn)后修復(fù)不做會(huì)怎么樣
不做產(chǎn)后修復(fù)有可能會(huì)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的后果，往往會(huì)嚴(yán)重影響婦女朋友的生活質(zhì)量。產(chǎn)后不做修復(fù)有可能會(huì)導(dǎo)致骨盆周圍肌肉張力松弛，有可能會(huì)出現(xiàn)漏尿的表現(xiàn)，這樣在腹部用力或者大笑時(shí)一般會(huì)有尿液不自主地流出。在產(chǎn)后子宮需要及時(shí)恢復(fù)，如果復(fù)舊情況不佳，可能會(huì)出現(xiàn)子宮脫垂地表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致宮頸口從陰道脫出，往往會(huì)產(chǎn)生劇烈的疼痛癥狀。在產(chǎn)后如果不及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，很可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)性冷淡，在性生活中無(wú)法出現(xiàn)高潮，對(duì)于后期的生活產(chǎn)生嚴(yán)重的危害。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0886150次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)婦乳房刺痛怎么回事
產(chǎn)婦乳房刺痛一般有乳腺增生、乳汁淤積、乳腺炎等原因。乳腺增生，產(chǎn)婦往往會(huì)有乳腺增生的情況發(fā)生，和哺乳分泌乳汁有一定的關(guān)系，也可能和心情抑郁等其他因素有關(guān)，常常會(huì)出現(xiàn)乳房的疼痛。乳汁淤積，在哺乳期可能會(huì)有大量乳汁淤積的表現(xiàn)，有可能會(huì)對(duì)乳房產(chǎn)生壓迫，這樣就會(huì)導(dǎo)致刺痛的情況。乳腺炎，產(chǎn)婦有時(shí)會(huì)發(fā)生乳腺炎，一般是乳汁淤積和細(xì)菌感染等因素所導(dǎo)致的，出現(xiàn)乳腺炎以后可能會(huì)出現(xiàn)乳房組織的紅腫熱痛，會(huì)出現(xiàn)刺痛的表現(xiàn)。對(duì)于產(chǎn)婦乳房刺痛需要及時(shí)明確具體原因，及時(shí)進(jìn)行有效的處理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1285612次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)婦可以吃鯉魚下奶嗎
產(chǎn)婦可以吃鯉魚下奶。產(chǎn)后如果乳汁分泌不足，影響到孩子吃奶了，就需要盡快吃下奶的食物來(lái)促使乳汁分泌。最常用的下奶的食物是鯽魚湯，但是鯉魚也是可以的，因?yàn)轷庺~的營(yíng)養(yǎng)成分和鯽魚是類似的，所以如果找不到合適的鯽魚，用鯉魚代替也是可以的。做魚湯的時(shí)候要注意清淡一點(diǎn)，少放鹽和醬油這些調(diào)味品，同時(shí)可以加些豆腐或者綠色蔬菜，既能增加營(yíng)養(yǎng)，也能調(diào)整口感。大概三天左右就有效果。在喝湯下奶的期間要多下床活動(dòng)活動(dòng)，多讓孩子吸吮，這樣也能增加乳汁量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0687575次收聽 2021-05-21 -
產(chǎn)后多久可以同房
產(chǎn)后同房不宜時(shí)間過(guò)早，產(chǎn)后常常會(huì)有間斷性的、少許陰道出血或者惡露持續(xù)不干凈，這時(shí)如果同房過(guò)早，有時(shí)就會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)閻郝杜懦鰰r(shí)局部抵抗力較低容易有感染，一般建議在產(chǎn)后42天，復(fù)查正常之后才可以同房。如果產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)仍然有異常惡露，要及時(shí)進(jìn)行B超檢查，以除外宮腔殘留，如果確實(shí)有宮腔殘留，一般要行手術(shù)清宮。當(dāng)然小的殘留藥物治療也有效，宮腔清除干凈之后才可以同房，產(chǎn)后同房有時(shí)會(huì)有同房困難或者疼痛感等等，這與產(chǎn)后雌孕激素較低有關(guān)，屬于正常生理現(xiàn)象。95993次播放 2021-05-10
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坐月子應(yīng)該注意那些
首先要注意坐月子期間的日常護(hù)理，如做好保暖防寒工作、適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅰ⒆⒁馔怅幍那鍧嵭l(wèi)生；其次要注意坐月子期間的飲食，產(chǎn)后第一周可吃雞蛋羹、小米粥等食物，第二周可以喝喝鯽魚湯等催奶。
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刨婦產(chǎn)能吃什么
剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦大傷元?dú)猓艘⒁舛嘈菹⒅?，還要注意合理飲食，其中雞蛋、紅糖、魚等都是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦可以吃的食材；建議常吃小米紅糖粥、麻油豬肝、鯽魚通草湯等排氣、排惡露、補(bǔ)血、催乳。
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順產(chǎn)后多久能同房
順產(chǎn)后42天以后才可以同房，不過(guò)一定要注意避孕，可以借助避孕套避孕，不建議服用藥物避孕。產(chǎn)婦坐月子期間以及產(chǎn)褥期是全身各系統(tǒng)恢復(fù)到原來(lái)的未孕狀態(tài)的一段時(shí)間，這段時(shí)間是機(jī)體恢復(fù)期，所以這段時(shí)間是禁止同房的。一般的產(chǎn)褥期結(jié)束以后就可以同房了，但是同房的時(shí)候，產(chǎn)婦要喂奶，要注意避孕。因?yàn)橛行](méi)有奶水的人，產(chǎn)后大概3到4個(gè)月就有可能排卵，就可能再懷孕了，所以一定要避孕。如果有喂奶的，避孕時(shí)避免讓產(chǎn)婦吃避孕藥，因?yàn)楸茉兴幚镞吅写圃屑に?，?huì)通過(guò)乳汁給孩子，所以在產(chǎn)后42天以后，可以同房，但是一定要注意避孕，一定是要用工具避孕，也就是避孕套避孕，盡量的避免藥物避孕，以免通過(guò)乳汁傳給孩子。59426次播放 2019-12-06
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哺乳期可以吃螃蟹嗎
哺乳期是可以吃的螃蟹的，螃蟹就是一種動(dòng)物的蛋白，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，但是一定要吃煮熟的，不熟的以及不新鮮的螃蟹，會(huì)存在一些寄生蟲影響身體的健康，容易引起腹瀉等。螃蟹是可以吃的，但是注意限量，不要多吃，螃蟹是屬于寒性的食物，吃多了會(huì)影響母乳的質(zhì)量，并且吸收不了會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腸胃炎疾病，甚至出現(xiàn)發(fā)燒，那就是比較麻煩了。其次螃蟹的蟹黃里面也有一些膽固醇，油脂，是不可以多吃的。哺乳期的產(chǎn)婦需要注重飲食的均衡多樣化，多吃水果蔬菜，切忌亂吃以及多吃，導(dǎo)致身體的不適，影響母乳的分泌和質(zhì)量。同時(shí)哺乳期鈣量流失大，需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。60041次播放 2019-11-05
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產(chǎn)后惡露不凈是什么原因
產(chǎn)后惡露不凈原因可能組織殘留宮腔感染或者宮縮乏力，女性妊娠月份較大或者有子宮畸形、子宮肌瘤等，也可能因?yàn)槭中g(shù)的操作技術(shù)不熟練，致使妊娠的組織物沒(méi)有被完全的清除，導(dǎo)致部分組織物殘留在宮腔內(nèi)。產(chǎn)后惡露不凈也叫做產(chǎn)后惡露不絕。產(chǎn)后惡露是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，是一種生理的變化。產(chǎn)后惡露持續(xù)三周以上，仍然淋漓不斷稱為是產(chǎn)后惡露不凈。部分組織物殘留在宮腔除惡露不凈，還會(huì)出現(xiàn)出血量增多，血液中夾有血塊，并且伴有腹痛。產(chǎn)后惡露不凈也有可能宮腔感染，如使用衛(wèi)生巾不潔或者產(chǎn)后不久同房，性生活或者手術(shù)時(shí)操作消毒不嚴(yán)密導(dǎo)致宮腔感染。這時(shí)候惡露一般都有臭味，腹部還會(huì)有壓痛，并且會(huì)伴有發(fā)熱，查血象會(huì)出現(xiàn)白細(xì)胞升高的現(xiàn)象。產(chǎn)后宮縮乏力會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)后沒(méi)有很好休息，或者平素身體虛弱，導(dǎo)致宮縮乏力，惡露不凈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0055453次收聽 2018-11-23
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吃東西牙齒酸什么原因
吃東西牙齒酸可能與牙齒敏感、齲齒、牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、牙周炎等原因有關(guān)。牙齒敏感通常由牙本質(zhì)暴露引起，齲齒可能伴隨冷熱刺激痛，牙釉質(zhì)磨損多與長(zhǎng)期酸性食物接觸相關(guān)，牙齦退縮會(huì)導(dǎo)致牙根暴露，牙周炎可能引發(fā)牙齒松動(dòng)和酸軟感。...0次瀏覽 2025-12-19
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6個(gè)月寶寶偏矮怎么補(bǔ)
6個(gè)月寶寶偏矮可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不足、睡眠質(zhì)量差、慢性疾病或內(nèi)分泌異常有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、改善睡眠、排查疾病及定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線等方式干預(yù)。1、調(diào)整喂養(yǎng)方式母乳或配方奶喂養(yǎng)需保證每日奶量600-800毫...
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大量喝水幾天能把尿酸降低
大量喝水幾天通常無(wú)法顯著降低尿酸水平，但有助于促進(jìn)尿酸排泄。尿酸升高可能與飲食不當(dāng)、代謝異常、腎功能障礙等因素有關(guān)，需結(jié)合藥物及生活方式綜合干預(yù)。短期內(nèi)大量飲水對(duì)尿酸的影響有限。人體每日尿酸排泄量相對(duì)恒定，單純?cè)黾语嬎?..0次瀏覽 2025-12-19
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吸脂一般費(fèi)用是多少
吸脂一般需要10000-50000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)部位、吸脂量、麻醉方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等因素有關(guān)。吸脂手術(shù)的費(fèi)用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)部位和吸脂量上。面部吸脂通常需要10000-20000元，屬于精細(xì)操作且吸脂量較少。手臂...0次瀏覽 2025-12-19
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吸脂瘦肩膀費(fèi)用多少
吸脂瘦肩膀一般需要10000-50000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、吸脂范圍、麻醉方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)等因素有關(guān)。吸脂瘦肩膀的費(fèi)用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)方案的選擇上。局部小范圍吸脂如僅針對(duì)肩峰脂肪堆積，費(fèi)用通常在10000-2...0次瀏覽 2025-12-19
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枳實(shí)的功效和副作用是什么
枳實(shí)具有理氣寬中、消積導(dǎo)滯的功效，可能引起胃腸不適等副作用。枳實(shí)是蕓香科植物酸橙或甜橙的干燥幼果，主要含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，常用于治療胸腹脹滿、食積不化等癥狀。1、理氣寬中枳實(shí)能疏通氣機(jī)阻滯，改善胸脅脹滿、噯氣頻作等癥狀。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)功能1357次瀏覽
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益母草泡水的功效與作用有哪些
益母草泡水具有活血調(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒等功效，主要用于月經(jīng)不調(diào)、水腫尿少、瘡瘍腫毒等情況。益母草泡水的作用主要有調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、緩解痛經(jīng)、促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)、改善水腫癥狀、輔助治療皮膚炎癥等。1、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期益母草泡水有助于促進(jìn)子宮收縮，改善氣血運(yùn)行，對(duì)月經(jīng)量少、1423次瀏覽
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艾葉泡腳有什么功效與作用
艾葉泡腳主要有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠等功效與作用。1、溫經(jīng)散寒艾葉性溫，具有溫經(jīng)散寒的作用，適合體質(zhì)虛寒的人群使用。艾葉泡腳可以幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解手腳冰涼的癥狀。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，艾葉泡腳還有助于緩解因?qū)m寒引起的痛經(jīng)。使用艾葉泡1595次瀏覽
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小孩吃太子參的功效與作用
小孩適量吃太子參有助于補(bǔ)氣健脾、增強(qiáng)免疫力，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。太子參是傳統(tǒng)中藥材，主要功效包括改善食欲不振、緩解體虛多汗等，適用于脾胃虛弱或病后體虛的兒童。1、補(bǔ)氣健脾太子參性平味甘，歸脾肺經(jīng)，能改善兒童因脾胃虛弱引起的食欲減退、消化不良等癥狀。對(duì)于反復(fù)積1483次瀏覽
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肉蓯蓉和鎖陽(yáng)的功效與作用
肉蓯蓉和鎖陽(yáng)均屬于補(bǔ)益類中藥材，肉蓯蓉具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血、潤(rùn)腸通便的功效，鎖陽(yáng)則能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精潤(rùn)燥。兩者常用于腎陽(yáng)不足、精血虧虛及腸燥便秘等癥。1.肉蓯蓉肉蓯蓉味甘咸性溫，歸腎、大腸經(jīng)，主要功效為補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于腎陽(yáng)虛衰引起的腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄、宮冷不孕等癥1360次瀏覽
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左腳大腳趾皮膚里有凸起怎么辦
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皮膚里有小塊的硬塊怎么處理
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每天跑7公里能減肥嗎？
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寶寶高燒后尿里有白色物質(zhì)是怎么回事
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月子期間能用婦炎潔嗎
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睪丸里滑動(dòng)小硬粒怎么回事
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給寶寶洗澡的時(shí)候水弄到耳朵里了有事么
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月子期間牙齦炎怎么辦？
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前列腺液里有白色塊如何機(jī)智處置
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鼻子里無(wú)端地有檸檬香是什么原因
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