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腰椎間盤壓迫神經(jīng)根應(yīng)該怎么辦

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腰椎間盤壓迫神經(jīng)根可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期勞損等因素引起，可能伴隨下肢放射痛、麻木無力等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，減輕椎間盤壓力。日?？墒褂醚鼑?，但連續(xù)佩戴時(shí)間不宜超過3小時(shí)，防止肌肉萎縮。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過縱向拉力增大椎間隙，幫助髓核回納。熱敷可每日進(jìn)行2次，每次15分鐘改善肌肉痙攣。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解肢體麻木癥狀。塞來昔布膠囊能選擇性抑制炎癥介質(zhì)，減輕神經(jīng)根壓迫性疼痛。甘露醇注射液適用于急性神經(jīng)根水腫，需在醫(yī)院靜脈滴注脫水治療。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，配合艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。推拿采用滾法、按法等手法松解腰背肌群，操作需由專業(yè)中醫(yī)師完成。中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材煎煮，通過蒸汽滲透改善局部循環(huán)。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡手術(shù)通過7毫米切口摘除突出髓核，創(chuàng)傷較小恢復(fù)快。開放性椎間盤切除術(shù)適用于嚴(yán)重鈣化病例，需植入椎間融合器維持脊柱穩(wěn)定性。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。

日常應(yīng)避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，睡眠時(shí)在膝關(guān)節(jié)下方墊薄枕保持腰椎放松。建議每周進(jìn)行3次游泳或小燕飛訓(xùn)練，增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度控制體重減輕腰椎負(fù)荷。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)，警惕馬尾綜合征等嚴(yán)重并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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