發(fā)燒期間一般不建議泡腳,可能加重體溫調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)或誘發(fā)脫水。發(fā)燒時(shí)體溫升高,泡腳可能通過加速血液循環(huán)導(dǎo)致核心體溫進(jìn)一步上升。
人體在發(fā)熱狀態(tài)下,下丘腦體溫調(diào)定點(diǎn)上移,此時(shí)外周血管擴(kuò)張以促進(jìn)散熱。泡腳會(huì)刺激足部血管擴(kuò)張,加速血液循環(huán),可能使本已升高的核心體溫更難下降。尤其對幼兒或老年人,其體溫調(diào)節(jié)能力較弱,泡腳可能導(dǎo)致體溫異常升高甚至誘發(fā)高熱驚厥。部分人群泡腳后大量出汗,若未及時(shí)補(bǔ)充水分,可能加重脫水風(fēng)險(xiǎn),影響退熱藥物代謝。
少數(shù)低熱患者若手腳冰涼,可短時(shí)間用溫水泡腳改善末梢循環(huán),但水溫需控制在40℃以下,時(shí)間不超過10分鐘,并密切監(jiān)測體溫變化。合并心血管疾病、糖尿病周圍神經(jīng)病變者應(yīng)禁止泡腳,以免燙傷或加重心臟負(fù)荷。
發(fā)燒期間建議保持環(huán)境溫度適宜,采用溫水擦浴等物理降溫方式,避免使用酒精擦拭。多飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽,穿著透氣棉質(zhì)衣物。體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥,若持續(xù)發(fā)熱超過3天或出現(xiàn)意識改變、皮疹等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子,避免劇烈運(yùn)動(dòng)直至體溫穩(wěn)定24小時(shí)以上。
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