成年男性血紅蛋白正常值為120-160克每升,成年女性為110-150克每升,新生兒為170-200克每升,兒童為110-160克每升。
血紅蛋白是紅細胞內負責運輸氧氣的蛋白質,其數值受年齡、性別、海拔等多種因素影響。成年男性血紅蛋白低于120克每升或女性低于110克每升可診斷為貧血,高于160克每升需警惕紅細胞增多癥。新生兒血紅蛋白在出生后2周逐漸下降,6個月時接近成人水平。長期居住高原地區(qū)者血紅蛋白可生理性增高10-20克每升。妊娠期女性因血容量擴張,血紅蛋白可能降至100克每升仍屬正常。血紅蛋白檢測需空腹采靜脈血,劇烈運動、脫水或大量飲水可能導致暫時性波動。
維持血紅蛋白正常水平需保證均衡飲食,適量攝入富含鐵元素的動物肝臟、紅肉、菠菜等食物,配合維生素C促進鐵吸收。長期素食者應注意補充維生素B12和葉酸。避免飲濃茶或咖啡影響鐵質吸收,育齡期女性月經量過多時可考慮預防性補鐵。血紅蛋白異常波動時應復查血常規(guī),排除檢測誤差后需進一步檢查血清鐵、鐵蛋白、骨髓穿刺等明確病因。高原地區(qū)居民應定期監(jiān)測血紅蛋白,警惕紅細胞增多癥相關并發(fā)癥。
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