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怎樣預(yù)防甲流的傳染

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預(yù)防甲型流感傳染主要通過(guò)接種疫苗、佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離、加強(qiáng)通風(fēng)等措施實(shí)現(xiàn)。甲型流感是由甲型流感病毒引起的呼吸道傳染病，具有較強(qiáng)傳染性。

1、接種疫苗

每年接種流感疫苗是預(yù)防甲流最有效的手段。疫苗可刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體，建議在流感高發(fā)季節(jié)前完成接種。重點(diǎn)人群包括老年人、慢性病患者、孕婦及醫(yī)務(wù)人員等。

2、佩戴口罩

在人群密集場(chǎng)所或醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)規(guī)范佩戴醫(yī)用外科口罩?？谡中柰耆采w口鼻，4小時(shí)更換一次，污染或潮濕時(shí)立即更換。正確佩戴口罩可阻斷飛沫傳播途徑。

3、勤洗手

使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，特別是接觸公共物品后。若無(wú)洗手條件，可用含酒精的免洗洗手液清潔。避免用未清潔的手觸摸眼口鼻。

4、保持距離

與呼吸道癥狀者保持1米以上距離，減少在密閉空間的聚集活動(dòng)。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮掩，立即丟棄并洗手。

5、加強(qiáng)通風(fēng)

每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。使用空調(diào)時(shí)定期清洗濾網(wǎng)，保持室內(nèi)空氣流通可降低病毒在空氣中的濃度。

除上述措施外，應(yīng)注意均衡飲食保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補(bǔ)充維生素C，保持規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀時(shí)應(yīng)居家隔離，避免帶病上班上學(xué)。對(duì)門(mén)把手、電梯按鈕等高頻接觸表面定期消毒，家庭成員不共用毛巾餐具。慢性病患者可咨詢醫(yī)生預(yù)防性使用奧司他韋等抗病毒藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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