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頭暈，想嘔吐可吐不出，怎么辦

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頭暈伴隨惡心但無法嘔吐可通過調(diào)整體位、補充水分、放松呼吸、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由低血糖、前庭功能障礙、胃腸功能紊亂、血壓異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。

1、調(diào)整體位

立即平臥或采取半臥位，避免頭部劇烈活動。低血壓或耳石癥患者改變體位時需緩慢，防止眩暈加重。保持環(huán)境安靜，閉目休息10-15分鐘有助于減輕前庭系統(tǒng)刺激。

2、補充水分

少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每次50-100毫升。脫水或中暑導(dǎo)致的頭暈惡心需補充電解質(zhì)，可口服補液鹽散。避免一次性大量飲水刺激胃腸。

3、放松呼吸

采用腹式呼吸法，吸氣時腹部鼓起，呼氣時收縮腹部，每分鐘6-8次。過度換氣綜合征患者可用紙袋罩住口鼻呼吸，維持血液二氧化碳濃度。持續(xù)5分鐘可緩解自主神經(jīng)紊亂。

4、服用藥物

前庭性眩暈可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片改善微循環(huán)，甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)前庭功能。胃腸型頭暈可用多潘立酮片促進胃排空，藿香正氣口服液緩解脾胃濕滯。禁止自行服用止吐藥物掩蓋癥狀。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)超過2小時不緩解或伴隨視物旋轉(zhuǎn)、言語不清時，需急診排查腦卒中。完善血壓監(jiān)測、血糖檢測、前庭功能檢查及頭顱CT，明確是否存在椎基底動脈供血不足、梅尼埃病或顱內(nèi)占位性病變。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和長時間低頭。飲食宜清淡易消化，少食多餐，忌油膩辛辣。高血壓患者需按時監(jiān)測血壓，糖尿病患者注意預(yù)防低血糖。出現(xiàn)癥狀時記錄發(fā)作時間、誘因及持續(xù)時間，就診時向醫(yī)生詳細描述。眩暈發(fā)作期間須有人陪同，防止跌倒造成二次傷害。建議每年進行健康體檢，重點關(guān)注心血管及神經(jīng)系統(tǒng)指標(biāo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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