痛風(fēng)消腫止痛可通過冷敷、抬高患肢、藥物治療、飲食調(diào)整、限制活動(dòng)等方式快速緩解。痛風(fēng)通常由尿酸代謝異常導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。
1、冷敷
急性發(fā)作期可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛關(guān)節(jié)，每次15-20分鐘，每日重復(fù)多次。低溫能收縮血管減少炎性物質(zhì)滲出，緩解腫脹和疼痛感。避免冰塊直接接觸皮膚以防凍傷，冷敷后保持關(guān)節(jié)干燥。
2、抬高患肢
發(fā)作時(shí)平臥并將疼痛關(guān)節(jié)墊高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)靜脈回流減輕水腫。如足部痛風(fēng)可仰臥時(shí)用枕頭墊高足部30厘米左右，持續(xù)抬高有助于加速局部代謝廢物清除。
3、藥物治療
需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、秋水仙堿片或糖皮質(zhì)激素如潑尼松片。急性期可關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液。藥物能快速抑制前列腺素合成和白細(xì)胞趨化，但需注意胃腸道副作用和血尿酸監(jiān)測。
4、飲食調(diào)整
立即停止攝入高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮，每日飲水超過2000毫升促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果攝入，其中櫻桃含花青素有助于降低尿酸水平。
5、限制活動(dòng)
發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格制動(dòng)受累關(guān)節(jié)，避免行走或負(fù)重加重炎癥。待疼痛緩解48小時(shí)后再逐步恢復(fù)活動(dòng)，初期選擇游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)長期制動(dòng)可能導(dǎo)致僵硬，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
痛風(fēng)患者日常需長期控制血尿酸水平，避免飲酒和高果糖飲料，規(guī)律監(jiān)測腎功能。建議肥胖者減輕體重，但避免快速減重誘發(fā)急性發(fā)作。發(fā)作間歇期可遵醫(yī)囑使用別嘌醇片或非布司他片抑制尿酸生成，苯溴馬隆片促進(jìn)尿酸排泄。若每年發(fā)作超過3次或出現(xiàn)痛風(fēng)石，需風(fēng)濕免疫科就診評(píng)估降尿酸治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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